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視力好的孩子,身上有這4個(gè)“標(biāo)志”

2018-08-31 來源:洛陽博愛眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甜食會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),與人體內(nèi)的鈣中和,可造成血鈣減少,而缺鈣則會(huì)使眼球壁的彈性降低,眼軸伸長,成為近視眼的原因。

視力好的孩子,身上有這4個(gè)“標(biāo)志”

“希望我家的娃成績好,又不近視。”這是絕大多數(shù)中國家長的心聲。

然而相關(guān)部門的調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)將家長的美好愿望徹底擊碎,學(xué)生的近視率觸目驚心!

小學(xué)生近視率45.7%、初中生近視率74.4%、高中生近視率83.3%、大學(xué)生近視率87.7%。

近視不僅干擾生活,對(duì)未來的專業(yè)選擇也是有影響的,比如:

醫(yī)學(xué)專業(yè):任何一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于800度的;一眼失明另一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于400度的,不宜報(bào)考醫(yī)學(xué)類專業(yè)。

軍事院校:每一眼裸眼遠(yuǎn)視力低于4.9(0.8),指揮、潛艇、水面潛艇、坦克、測(cè)繪、雷達(dá)專業(yè)學(xué)員不合格。

除了選擇專業(yè)外,報(bào)考公務(wù)員對(duì)視力也有要求的哦,單側(cè)裸眼視力低于4.8,不合格(國家安全機(jī)關(guān)專業(yè)技術(shù)職位除外)。

但是即使近視率如此之高,還是有些娃沒有近視。其實(shí)視力好的孩子,身上通常有4個(gè)標(biāo)志,就算只有一個(gè)也是好的,來看看你家娃有幾個(gè)。

標(biāo)志1:喜歡戶外運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常去戶外活動(dòng)的孩子患近視的風(fēng)險(xiǎn)要低很多,這是因?yàn)閼敉饣顒?dòng)時(shí),孩子眼睛和身體接觸的太陽光可促使人體分泌更多的多巴胺,有效地抑制眼球的增長,從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。

一項(xiàng)試驗(yàn)顯示:每日在戶外活動(dòng)累計(jì)3小時(shí)的孩子近視率僅0.8%,戶外活動(dòng)1小時(shí)的孩子近視率則為3%。

標(biāo)志2:不挑食不偏食

近視和飲食有很深的關(guān)系,有這幾種飲食習(xí)慣的寶寶患近視的風(fēng)險(xiǎn)比較高。

(1)喜愛吃甜食

甜食會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),與人體內(nèi)的鈣中和,可造成血鈣減少,而缺鈣則會(huì)使眼球壁的彈性降低,眼軸伸長,成為近視眼的原因。

(2)挑食,不吃肉或者不吃蔬菜

缺少鈣、蛋白質(zhì)、維生素,會(huì)增加近視風(fēng)險(xiǎn)。

(3)喜愛吃軟爛的食物

吃軟爛的食物,面部肌肉以及眼部肌肉的活動(dòng)缺乏,眼部晶狀體的調(diào)節(jié)能力不足,導(dǎo)致近視。

標(biāo)志3:學(xué)習(xí)效率高,不拖拉

近視的最根本原因是近距離用眼,近距離用眼時(shí)間越長,近視的風(fēng)險(xiǎn)就越高。一樣的作業(yè),小明寫完只要15分鐘,而小紅比較拖拉,磨磨蹭蹭40分鐘才寫完,小紅近距離用眼時(shí)間長,近視風(fēng)險(xiǎn)自然就高。

標(biāo)志4:睡神寶寶

長時(shí)間缺乏睡眠,眼睛的調(diào)節(jié)功能就會(huì)出現(xiàn)異常,從而導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。在兒童生長發(fā)育快速期,特別是7—9和12—14歲時(shí),如睡眠時(shí)間少,會(huì)引起部分孩子發(fā)生近視。

溫馨提示

不管娃視力如何,下面這幾點(diǎn)建議先收藏好。

1、孩子沒有近視的,半年查一次視力。

2、發(fā)現(xiàn)孩子有近視苗頭的,比如湊得很近,瞇眼睛看東西,帶孩子來眼科醫(yī)院做散瞳驗(yàn)光,看看是假性近視還是真性近視,真性近視需要佩戴眼鏡。

3、孩子近視度數(shù)增長很快的,可以考慮角膜塑形鏡,將苗頭控制住,不要漲的那么快。

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