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青光眼患者日常需注意這三方面

2018-08-18 來源:同仁眼科基金會(huì)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:避免情緒激動(dòng)、緊張、生氣,保持樂觀心態(tài)。原發(fā)性閉角型青光眼應(yīng)避免在長(zhǎng)時(shí)間黑暗環(huán)境下行動(dòng),避免領(lǐng)帶過緊。

青光眼患者日常需注意這三方面

“日常生活需要注意什么?”是每個(gè)青光眼患者就診后都會(huì)問的問題。

其實(shí),一般的工作都可以參加。除非患者視野缺損特別嚴(yán)重,在工作選擇上受到限制,應(yīng)避免可能造成升高眼壓的工作,例如航海、交通指揮、駕駛、野外考察。從機(jī)體健康的維護(hù)來看,人們都應(yīng)避免過度勞累、熬夜、精神緊張等因素。

飲食起居

注意足量、分次飲水,過分禁水有害健康。飲酒少量有益,但其降眼壓效果因人而異,并且長(zhǎng)期作用尚待驗(yàn)證。

青光眼家族史患者,咖啡和茶會(huì)導(dǎo)致眼壓增高。老年人抽煙會(huì)導(dǎo)致眼壓增高,倡導(dǎo)逐步戒煙。

對(duì)食物控制病情的作用持保留意見,例如銀杏、枸杞子等,因?yàn)檫@些研究并沒有充分的科學(xué)依據(jù)。

避免情緒激動(dòng)、緊張、生氣,保持樂觀心態(tài)。原發(fā)性閉角型青光眼應(yīng)避免在長(zhǎng)時(shí)間黑暗環(huán)境下行動(dòng),避免領(lǐng)帶過緊。

娛樂運(yùn)動(dòng)

看電視、閱讀時(shí)間不宜過長(zhǎng),合唱吹奏等運(yùn)用到呼吸的運(yùn)動(dòng)可能對(duì)眼壓有不良影響。深度潛水前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

患者可乘坐飛機(jī),但要避免機(jī)艙缺氧,最佳方案是飛行前咨詢醫(yī)生。

避免導(dǎo)致眼壓升高的不良姿勢(shì)

趴桌子:上班族午睡常用姿勢(shì),趴在桌子上,頭枕著胳膊,往往會(huì)壓住眼睛。實(shí)驗(yàn)證明,這個(gè)姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致眼壓升高,甚至誘發(fā)青光眼。

倒立:健身圈里盛行倒立,但人倒立時(shí),頭部腦部血管重力加大,會(huì)增加眼壓。

喝水一口悶:口渴時(shí),一次喝一大杯或者一瓶礦泉水,血容量增加,會(huì)導(dǎo)致眼壓升高。

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