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上班忙碌,你的眼睛還能熬到什么時候?

2018-08-11 來源:廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:假期本是讓眼睛得到放松的最好時機,但各個電視臺的跨年晚會把人們拴在電視機和電腦前——那么好看的晚會不看怎么行?卻無視了眼睛的疲勞。

假期本是讓眼睛得到放松的最好時機,但各個電視臺的跨年晚會把人們拴在電視機和電腦前——那么好看的晚會不看怎么行?卻無視了眼睛的疲勞。

眼睛的疲勞在臨床上稱為視疲勞,通常表現(xiàn)為眼部的疼痛、酸脹、燒灼感、異物感、流淚、畏光、視物模糊、復(fù)視、眼睛干澀,甚至導(dǎo)致眼部炎癥以及頭痛,無法閱讀。特別在近距離用眼時,遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到“舒適和持久”的用眼狀態(tài)。所以在長時間用眼后眼睛常常無法再保持良好的狀態(tài),即使洗臉、喝提神飲料也無濟于事。

緩解視疲勞需要讓眼睛得到充分的休息,眼睛保持長時間的疲勞狀態(tài)甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐等全身癥狀,嚴(yán)重干擾視疲勞患者的視覺和生活質(zhì)量。

目不轉(zhuǎn)睛

愈發(fā)嚴(yán)重的干眼癥

在電視節(jié)目或晚會演出期間,廣告時間是讓眼睛、身體甚至膀胱得到放松的大好時機,但如果沉浸在游戲中,刺激感、成就感、緊迫感會讓你忽略身體發(fā)出的警告,直到父母喊你吃飯。

當(dāng)雙眼專注地看向一樣?xùn)|西時,眨眼時間會無意識地延長,我猜這是為了不打斷專注的狀態(tài),卻導(dǎo)致角膜表面的淚膜蒸發(fā)后眼睛仍然專注,過了好一會才想起來眨眼,使眼睛保持較長時間的干燥狀態(tài)。

除了長時間地專注用眼,各種眼表上皮病變、免疫性炎癥、眼表或淚腺細(xì)胞凋亡及外界環(huán)境的影響中的任何因素改變,都可能會引起干眼癥。

干眼癥的癥狀主要有干澀感、異物感、燒灼感、畏光、視物模糊和視疲勞,如果發(fā)現(xiàn)自己有其中一種或多種癥狀,那么患有干眼癥的可能性比較大,除了在生活中注意用眼、保證雙眼的休息,及時到醫(yī)院確診并接受治療也是需要做的。

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