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敲黑板、劃重點:這些知識點家長們一定要掌握

2018-08-06 來源:泰安同仁眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:包括屈光度數(shù)、眼軸的長度、角膜的弧度,看看孩子是否屬于高危近視眼人群,通過歷年的檢測合理干預近視的發(fā)生和發(fā)展。

敲黑板、劃重點:這些知識點家長們一定要掌握

近年來,近視發(fā)病率逐年增高。泰安市衛(wèi)生部門數(shù)據(jù)顯示,泰安市中小學生近視發(fā)病率達59%,16歲到18歲兒童的近視發(fā)病率在80%左右,高中生更是高達84%。

尤其是暑假過后,患上近視的孩子數(shù)量更是突增,醫(yī)院配鏡部每天都有很多家長帶孩子來配眼鏡。暑假期間,中小學生長時間的看電視、玩電腦、手機游戲都會導致用眼過度,長時間就會加重眼睛負擔,易產(chǎn)生假性近視,抑或加重近視。

開學來臨之際,希望家長朋友們能抓住暑期的尾巴。在百忙之中,帶孩子來醫(yī)院做個眼睛健康檢查,以防為主,讓每個孩子擁有一雙健康明亮的眼睛。

視光專家告訴大家,導致近視的有以下三個因素:

1.遺傳因素

父母均近視的孩子、父母一方近視的孩子比普通孩子近視的風險要高。如果夫妻一方是近視,孩子近視的幾率約50%;夫妻雙方都近視,孩子近視的幾率高達85%以上。

2.環(huán)境因素

在光線太亮、太暗、眩光、反光的地方看書,會導致眼睛疲勞、調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

在顛簸的環(huán)境下閱讀,車廂震動,身體搖動,眼睛和書本距離無法固定,經(jīng)常如此也可以引起近視。

3.行為因素

過少的戶外運動,長時間近距離用眼,不正確的寫字姿勢,使睫狀肌處于痙攣狀態(tài),看遠處模糊而形成調(diào)節(jié)性近視,即所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,眼外肌對眼球施加壓力,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前后軸變長,超過了正常值就形成了軸性近視眼,即所謂真性近視。

睡眠時間少。睡覺時間少的孩子易患近視眼,在兒童生長發(fā)育快速期,特別是7-9歲和12-14歲時,如果睡眠時間少,會引起部分孩子發(fā)生近視。

視光專家:“預防兒童近視有3大要點。“

1.每天戶外活動時間至少為2小時,3小時更佳。但應注意,不要用雙眼直視太陽,以免灼傷視網(wǎng)膜,造成永久性的視力傷害。

2.建立眼屈光發(fā)育檔案。3~6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。在孩子3歲以后,家長應每年帶孩子到專業(yè)的眼科醫(yī)院做1~2次全面視光檢查,包括屈光度數(shù)、眼軸的長度、角膜的弧度,看看孩子是否屬于高危近視眼人群,通過歷年的檢測合理干預近視的發(fā)生和發(fā)展。

3.科學用眼

a.讀書寫字時注意正確的姿勢,走路或乘車時不要看書或手機。

b.不要長時間用眼,每隔50分鐘左右休息10分鐘。

c.保證充足的睡眠時間。

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