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青光眼=視力小偷!你了解青光眼嗎?

2018-07-07 來源:北京愛爾英智眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:您了解青光眼嗎?青光眼不同于白內(nèi)障,一旦得病且耽誤了治療,則導(dǎo)致的失明是不可逆轉(zhuǎn)的!“視力小偷”說的就是它??!退休族該如何防范青光眼?

 您了解青光眼嗎?青光眼不同于白內(nèi)障,一旦得病且耽誤了治療,則導(dǎo)致的失明是不可逆轉(zhuǎn)的!“視力小偷”說的就是它??!退休族該如何防范青光眼?

 
可怕的發(fā)病率、致盲率!
 
目前中國40歲以上人群中患青光眼率占2.3%,其中致盲率為30%!預(yù)計到2020年,我國將有2100萬青光眼患者,其中會致630萬人失明、1000萬人成視覺殘障…
 
分清青光眼、白內(nèi)障
 
●青光眼是指因眼睛內(nèi)壓力增加而引起視神經(jīng)受損,往往伴有因高眼壓引起的疼痛。
 
●白內(nèi)障是指眼睛晶狀體發(fā)生了混濁,遮擋了光線進入眼內(nèi)而導(dǎo)致視力下降。白內(nèi)障導(dǎo)致的視力下降具無痛性、漸進性。
 
●兩者同為致盲性眼病,但后果完全不同:白內(nèi)障引起的失明可通過手術(shù)挽回視力;青光眼造成的視神經(jīng)損傷進而導(dǎo)致的失明是不可逆轉(zhuǎn)的!
 
青光眼的主要癥狀
 
●出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼痛、眼脹、視蒙、虹視等癥狀。
 
●急性發(fā)作時,可出現(xiàn)視力急劇下降(僅留眼前指數(shù)或光感),并有惡心、嘔吐、寒戰(zhàn)、發(fā)熱等癥狀。
 
哪些是青光眼易患人群?
 
●50歲以上人群
 
●高血脂、高血壓患者
 
糖尿病患者
 
●有青光眼家族病史者
 
●高度近視患者
 
●情緒波動大、脾氣暴躁、焦慮易怒者
 
青光眼的治療
 
青光眼的治療可分為藥物、激光、手術(shù)三大類。手術(shù)是主要治療方法,以控制眼壓。藥物及激光往往為輔助治療。
 
提示:青光眼越早發(fā)現(xiàn)越早治療效果越好,因此拖延病情要不得!
 
防范青光眼,改掉以下壞習慣!
 
●趴著午睡
 
這一動作對青光眼患者十分危險。趴著睡覺及長時間伏案工作這種頭低位的姿勢,易使頭部充血,使血液在眼部集聚增多,眼壓升高,對一些有青光眼先兆的人,很容易誘發(fā)青光眼。
 
●長時間處于暗室
 
關(guān)燈看電視,關(guān)燈看手機以及戴墨鏡這種在暗室環(huán)境下的用眼行為,也是青光眼患者應(yīng)該避免的。長時間在暗室環(huán)境里,容易引起瞳孔散大,誘發(fā)青光眼發(fā)作。
 
●過勞
 
不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都易使眼壓波動,所以青光眼預(yù)防要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過勞。

●久坐不動
 
體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。
 
●暴飲暴食
 
暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。
 
●便秘
 
便秘的人大便時,常有眼壓增高的現(xiàn)象,要養(yǎng)成定時大便的習慣,并多吃蔬菜、水果。

●不良情緒
 
生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。
 
失眠
 
睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼。
 
定期篩查,及時治療!
 
青光眼導(dǎo)致的視力損傷有不可逆性,因此早發(fā)現(xiàn)、早治療特別重要!一旦出現(xiàn)較激烈的頭痛、眼脹、鼻根酸脹等,應(yīng)及時就醫(yī)。部分青光眼患者在前期無癥狀,而在不知不覺中喪失視力,故建議退休人群應(yīng)該一年做次眼部常規(guī)體檢,有家族史的更應(yīng)定期做青光眼篩查。
 
鏈接·如何自測眼壓?
 
正常情況下,眼球硬度和鼻尖硬度相似,如果你的眼球摸起來比鼻尖硬,則表示眼壓較高,應(yīng)及時就醫(yī)。
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