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喝可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致孩子眼睛近視?

2018-06-25 來(lái)源:北京維視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究發(fā)現(xiàn),多數(shù)近視者體內(nèi)還缺乏鋅、鉻等微量元素。另外,多吃糖會(huì)使體內(nèi)的生長(zhǎng)因子“蛋白質(zhì)3”的含量減少,而這種因子是抑制眼球增長(zhǎng)的有效物質(zhì)。

出生時(shí)眼睛還是半成品,屬于“先天發(fā)育不全”;要在成長(zhǎng)中不斷完善,需“后天發(fā)育”。

在眼球的發(fā)育過(guò)程中,眼睛逐漸從遠(yuǎn)視向正視轉(zhuǎn)化,眼球的長(zhǎng)度也逐漸增加。同時(shí),視覺(jué)系統(tǒng)也在隨著身體的成長(zhǎng),不斷完善。如果在正視化過(guò)程中,眼球前后徑增長(zhǎng)過(guò)快,就形成近視眼。

碳酸飲料是如何加重近視的?

常飲碳酸飲料不但可以造成身體素質(zhì)的下降,也可造成近視度數(shù)的加深。

近視的發(fā)生與發(fā)展,是遺傳因素、環(huán)境因素和營(yíng)養(yǎng)因素共同作用的結(jié)果。我們?cè)诳磿?shū)、寫(xiě)字等近距離用眼時(shí),雙眼會(huì)產(chǎn)生集合作用。

這時(shí),眼睛的內(nèi)直肌收縮,雙眼內(nèi)轉(zhuǎn),肌肉對(duì)眼球的壓力加強(qiáng)。對(duì)眼球的持續(xù)加壓,可導(dǎo)致眼壓升高。如果由于經(jīng)常飲用碳酸飲料,飲料中不僅含有大量的糖分,還能使體內(nèi)鈣減少,導(dǎo)致鞏膜中鈣的含量下降,使眼球壁失去正常的彈性,眼球很容易被拉長(zhǎng),使近視度數(shù)過(guò)快增加。

出現(xiàn)近視后,大部分人會(huì)配戴凹透鏡進(jìn)行矯正。多數(shù)近視鏡片的周邊區(qū)域的度數(shù)要比中心區(qū)域高,造成戴鏡青少年的中心光學(xué)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上,而旁中心光學(xué)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜后,形成旁中心的遠(yuǎn)視性離焦。

周邊區(qū)域的視網(wǎng)膜會(huì)努力接近焦點(diǎn),促使眼球變長(zhǎng)。如果經(jīng)常飲用碳酸飲料,使眼球鈣的含量減少,減弱了眼球壁的韌性,不能有效抵制遠(yuǎn)視性離焦導(dǎo)致眼球變長(zhǎng)的趨勢(shì),反而使近視不斷加重。

營(yíng)養(yǎng)均衡防止近視度數(shù)加深,是不是碳酸飲料就不能喝了?

可以喝,但不要多喝。有些青少年把碳酸飲料當(dāng)水喝,當(dāng)飯吃,那就不可取了。要多喝白開(kāi)水,吃飯不要挑食,這樣才能保證均衡的營(yíng)養(yǎng),有利于身體特別是眼睛的發(fā)育。

研究發(fā)現(xiàn),多數(shù)近視者體內(nèi)還缺乏鋅、鉻等微量元素。另外,多吃糖會(huì)使體內(nèi)的生長(zhǎng)因子“蛋白質(zhì)3”的含量減少,而這種因子是抑制眼球增長(zhǎng)的有效物質(zhì)。

青少年應(yīng)多食用動(dòng)物脆骨、豆類(lèi)、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物,少飲碳酸飲料,特別是可樂(lè)飲料。只有這樣才能保證每天鈣的攝入量,在強(qiáng)壯身體的同時(shí),也減緩了近視的加深。

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