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趴在桌子睡可致青光眼!

2018-06-22 來(lái)源:衢州宜視眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:趴在桌上睡覺(jué),胳膊有時(shí)會(huì)壓住眼睛,醒后就會(huì)出現(xiàn)短暫視力模糊。這是因?yàn)閴浩鹊搅搜矍?,造成眼壓過(guò)高。如果長(zhǎng)此以往,還有可能形成青光眼。

趴在桌子睡可致青光眼

悶熱的天氣加上剛吃飽飯,中午就容易犯困,不少人會(huì)趁著午休時(shí)間趴在桌上睡一會(huì)。殊不知,不恰當(dāng)?shù)奈缢藙?shì),不僅讓手腳受罪,還可能導(dǎo)致青光眼。下面就來(lái)了解一下。

趴在桌上睡覺(jué),胳膊有時(shí)會(huì)壓住眼睛,醒后就會(huì)出現(xiàn)短暫視力模糊。這是因?yàn)閴浩鹊搅搜矍?,造成眼壓過(guò)高。如果長(zhǎng)此以往,還有可能形成青光眼。趴在桌上睡覺(jué)對(duì)身體還有幾點(diǎn)危害:首先,熟睡時(shí),全身基礎(chǔ)代謝減慢,體溫調(diào)節(jié)功能下降,導(dǎo)致抵抗力降低。如果保暖不當(dāng),還會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭暈等癥狀。

其次,即使胳臂沒(méi)有壓迫眼睛,頭部長(zhǎng)時(shí)間枕在手臂上,導(dǎo)致局部的血液循環(huán)受阻,會(huì)出現(xiàn)手臂麻木、酸疼等癥狀。

因此建議,午睡最好躺著睡。如果條件不允許,可以在辦公室里備一個(gè)頸枕,背靠在椅子上睡。此時(shí),頸椎也能處于跟躺著睡覺(jué)時(shí)一樣自然、放松的狀態(tài)。

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