什么是視頻終端綜合癥呢?
視頻終端綜合癥是指由于長時間在視頻終端前操作和注視熒光屏而出現(xiàn)的一組無特癥的癥狀,包括神經(jīng)衰弱綜合癥(頭痛、頭暈、額頭有壓迫感、惡心、失眠、記憶力減退、脫發(fā)等)、肩頸腕綜合癥(麻木、感覺異常及震顫,有壓痛以及腰背部酸痛不適)、眼部綜合癥(視疲勞、干眼癥、眼部發(fā)癢燒灼、有異物感、視物模糊、視力下降、眼部脹痛、眼眶痛等)以及食欲減退、便秘、抵抗力下降等。
手機(jī)屏幕小對眼睛的傷害更大
眼部綜合癥往往會最先表現(xiàn)出來,也最明顯。長期注視電視機(jī)、電腦或游戲機(jī)的顯示屏,易使眼睛疲勞,調(diào)節(jié)能力降低。和以上視頻終端相比,屏幕更小的手機(jī)對眼睛的損傷更為嚴(yán)重,就算想要放松身心,也不能以損害眼睛健康為代價。
眼科專家:長時間低著頭、目不轉(zhuǎn)睛地盯著手機(jī)屏幕玩打飛機(jī)游戲,會使人的睫狀肌一直處于緊張狀態(tài),尤其是一些人在坐公交車以及吃飯的時候不停地玩,更容易造成眼部疲勞,導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、燒灼、有異物感、視物模糊、視力下降、眼部脹痛、眼眶痛等,有時還會伴隨有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等癥狀。
專家介紹:人們在一般情況下1分鐘眨眼約20次,使用手機(jī)時,因過于凝神注目,每分鐘眨眼次數(shù)會減少到6次,且不斷調(diào)整焦距以保證視物清晰。長時間高強(qiáng)度的用眼,加之手機(jī)屏幕所發(fā)出的各種射線會嚴(yán)重刺激眼睛,導(dǎo)致淚分泌減少和淚成分變質(zhì),人們得干眼癥的幾率會大大增加。
如何預(yù)防視頻終端綜合癥
1、控制玩的時間:控制玩游戲看電影等玩手機(jī)的時間,這是防止眼睛疲勞的基本方法,無法控制玩的時間,其他一切干預(yù)手段都將打折扣。玩手機(jī)游戲,應(yīng)每隔15分鐘左右就讓眼睛休息一下。
2、遠(yuǎn)眺、做眼保健操:長時間盯著手機(jī)屏幕看,睫狀肌會一直處于緊繃狀態(tài),適時地遠(yuǎn)眺和做眼保健操,可以使睫狀肌放松,進(jìn)而緩解眼部疲勞。
3、常眨眼:在操作手機(jī),尤其是玩游戲時,注意力高度集中,大家眨眼的頻率會明顯減少,眨眼過少,淚液蒸發(fā)過多過快,會出現(xiàn)眼干、眼澀等問題,因此“手機(jī)控”們要有意識地讓自己多眨眼。
4、選擇柔和的手機(jī)亮度和對比度:手機(jī)屏幕的色調(diào)太亮?xí)跓o形中增加眼睛的工作強(qiáng)度,你可以試試調(diào)一下手機(jī)屏幕的亮度與對比度,改變一下手機(jī)的背景顏色,讓屏幕亮度柔和點,免得刺眼。
5、別摸黑玩手機(jī):在光線昏暗的環(huán)境中玩手機(jī),眼睛更易疲勞,因此不要在光線昏暗的地方玩手機(jī)。
用于防治維生素B族缺乏癥,也可用于食欲缺乏、消化不良的輔助治療。
健客價: ¥2順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,食積證、癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證、癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘;以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)。
健客價: ¥22順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證,癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘。
健客價: ¥23用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動穢語綜合癥。控制興奮躁動、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應(yīng)較少,也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價: ¥30舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價: ¥218該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456溫補(bǔ)腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥10該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估
健客價: ¥1368對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價: ¥12舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價: ¥144主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤。
健客價: ¥7.5補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥19.5益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥16.5清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病,癥見足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價: ¥27本品不能代替藥物
健客價: ¥42本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1. 代謝性胃腸道功能障礙 -胰腺炎 -腸道炎性疾病 -放射性腸炎和化療 -腸瘺 -短腸綜合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面積燒傷 -創(chuàng)傷 -膿毒血癥 -大手術(shù)后的恢復(fù)期 3. 營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng) 4. 腸道準(zhǔn)備 本品能用于糖
健客價: ¥84用于抗血小板聚集,預(yù)防血栓形成。
健客價: ¥14清熱利濕。用于濕熱下注,足膝紅腫,筋骨疼痛。
健客價: ¥61克拉霉素適用于對其敏感的致病菌引起的下列感染,包括:1下呼吸道感染:如支氣管炎、肺炎等;2、上呼吸道感染,如咽炎、鼻竇炎等;3、皮膚及軟組織感染,如毛囊炎、蜂窩組織炎、丹毒。
健客價: ¥71.化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。2.敏感細(xì)菌引起的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。3.肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的肺炎。
健客價: ¥59.29本品適用于已知或可能由一種或多種敏感細(xì)菌引起的下列感染: 游走性紅斑、丹毒、膿皰病、繼發(fā)性膿皮病等皮膚和軟組織感染 鼻竇炎、咽炎、冰濤體驗、中耳炎等上呼吸道感染。盡管治療化膿性鏈球菌引起的咽炎,預(yù)防風(fēng)濕熱的常用藥物為青霉素,但是阿奇霉素也可以有效清除口咽部鏈球菌,目前尚無治療和預(yù)防風(fēng)濕熱的資料。 阿奇霉素可用于支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;可用于沙眼衣原體,非多重耐藥淋球菌所致的單純性生殖器
健客價: ¥62滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥14.9滋陰清熱。用于潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥11.5舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價: ¥339