日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科疾病 > 青光眼 > 預(yù)防青光眼的十大妙招,大多數(shù)人都沒(méi)注意

預(yù)防青光眼的十大妙招,大多數(shù)人都沒(méi)注意

2018-05-09 來(lái)源:大慶眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼是目前全球第二位致盲性眼病,嚴(yán)重威脅著人類的視覺(jué)健康,它是一組以特征性視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的疾病。

 青光眼是目前全球第二位致盲性眼病,嚴(yán)重威脅著人類的視覺(jué)健康,它是一組以特征性視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的疾病。

 
目前我國(guó)50歲以上的青光眼患者已經(jīng)超過(guò)700萬(wàn),到2020年,中國(guó)的青光眼患者將達(dá)2200萬(wàn)之多。
 
我們要知道青光眼造成的視覺(jué)損害是不可逆的,因此對(duì)待青光眼既不可盲目樂(lè)觀,也不能消極應(yīng)對(duì)。
 
青光眼是可防可治的,預(yù)防顯得尤為重要。為了避免青光眼的發(fā)生或發(fā)作,您要做到以下:

保持良好的睡眠
 
睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼,老年人睡前可以洗腳、喝牛奶以幫助入睡,必要時(shí)服助眠藥,尤其是曾經(jīng)發(fā)作過(guò)眼壓高過(guò)的人,更要睡好覺(jué)。

不要暴飲暴食
 
暴飲暴食大吃大喝,都會(huì)使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。
 
堅(jiān)持體育鍛煉
 
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能使血流加快,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立或者劇烈運(yùn)動(dòng),以免使眼壓升高。
 
保持愉快、穩(wěn)定的情緒
 
生氣、著急、抑郁以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼急性發(fā)作。
 
少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè)
 
長(zhǎng)期在暗室呆的人容易誘發(fā)青光眼急性發(fā)作,因此最好每1~2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開(kāi)燈照明。
 
避免過(guò)勞
 
不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng),所以要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過(guò)勞。

常摸自己的眼球、看燈光
 
青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬,看燈光有虹圈,發(fā)現(xiàn)后及早治療。
 
慎用含激素的眼藥水
 
長(zhǎng)期使用可導(dǎo)致激素性青光眼,同時(shí)全身使用激素也同樣可能導(dǎo)致青光眼,尤其是年輕人或幼兒對(duì)激素特別敏感。

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案
 
長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案工作或長(zhǎng)時(shí)間俯臥位均有可能誘發(fā)青光眼,因此要避免長(zhǎng)時(shí)間保持此類動(dòng)作。

定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查

每年至少要量一次眼壓。
 
目前只要早期發(fā)現(xiàn)青光眼,通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療或激光治療,大多可以獲得滿意效果,有可能挽救青光眼病人的視力
 
青光眼的診斷和隨訪都需要大量長(zhǎng)期的檢查。
 
有些檢查次數(shù)相當(dāng)頻繁,例如眼壓檢查。一些病人會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒,甚至放棄治療。而有的檢查需要患者密切配合,例如視野檢查。
 
如果檢查時(shí)心不在焉,得出的結(jié)果不僅參考價(jià)值低,有時(shí)甚至?xí)绊懼委煹倪x擇。
 
另外還有一類檢查能夠直接反映病情的進(jìn)展。
 
如果患者不愿意面對(duì)顯示,甚至消極對(duì)待,醫(yī)生便難以及時(shí)修改其相關(guān)的治療方案,嚴(yán)重時(shí)也會(huì)耽誤病情,造成不必要的麻煩。
 
對(duì)于高危人群更加應(yīng)該定期檢查。
 
例如:遠(yuǎn)視的人;近視發(fā)展快、頻繁更換眼鏡的人;有青光眼家族史的人;有糖尿病、高血壓、視網(wǎng)膜病變的人。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房