青光眼難根治，這幾招，可讓你與青光眼友好共存

2018-05-07 來源：大慶眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：青光眼不像感冒一樣會自愈，而且會對視力造成不可逆的損傷。有的患者急性發(fā)作過后覺得不適感已經(jīng)緩解，就想著“等等再治”。結(jié)果等到了下一次急性發(fā)作，徹底失明了，想要治療也已經(jīng)無法挽回失去的視力。

作為一種不可逆的難治性眼疾，青光眼患者不僅視野被“偷走”，有時(shí)還會伴隨著頭痛、眼痛、惡心嘔吐、視力下降等其他癥狀，令人不堪其擾。

青光眼難治，我們應(yīng)該怎么辦？！

青光眼患者最可怕的行為是什么？

1.拖延不治。

青光眼不像感冒一樣會自愈，而且會對視力造成不可逆的損傷。有的患者急性發(fā)作過后覺得不適感已經(jīng)緩解，就想著“等等再治”。結(jié)果等到了下一次急性發(fā)作，徹底失明了，想要治療也已經(jīng)無法挽回失去的視力。

2.相信偏方。

不管是電視廣告上的xx滴眼液，還是朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)的xx眼貼，或者某些民間偏方，都不能對青光眼有積極的治療效果。青光眼只有在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者情況正確用藥或者手術(shù)，才能控制病情穩(wěn)定，減少視力的損失。

3.不愿復(fù)查。

青光眼無法徹底治愈，術(shù)后也應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持定期復(fù)查。慢性青光眼無明顯癥狀，卻在不知不覺中損害著患者的視力。所以患上了青光眼，一定要堅(jiān)持定期復(fù)查、隨診，及時(shí)進(jìn)行有針對性的治療，保護(hù)視力。

專家表示，只要能學(xué)會與青光眼共存，“青友”們在有生之年控制病情、保持良好的生活視力是完全能夠做到的。

造成青光眼的五大高危因素

青光眼的高危因素有以下五個(gè)：

1.有青光眼家族史，尤其是一級近親的患者。

2.40歲或以上中老年人，隨著年齡增加發(fā)病機(jī)會也上升。

3.遠(yuǎn)視眼患者：前房角狹窄，易患閉角型青光眼。

4.高度近視眼、糖尿病和某些主要導(dǎo)致微循環(huán)障礙疾病的患者，易患開角型青光眼。

5.精神心理壓力較大，負(fù)性情緒頻繁發(fā)生且劇烈變化的性格心理因素，可能引起眼壓波動大，甚至視神經(jīng)缺血缺氧從而誘發(fā)青光眼。

共存途徑1：改善性格，穩(wěn)定情緒

對于青光眼患者而言，心態(tài)很重要，個(gè)性強(qiáng)、急躁、易沖動、巨大壓力、抑郁焦躁等對疾病控制都是非常不利的。專家建議，“青友”在日常生活中應(yīng)該改善性格特點(diǎn)，要有合理的生活方式，保持心情舒暢，穩(wěn)定情緒，加強(qiáng)與他人交流，勿自我封閉。“過好你的生活，不要被疾病困住，繼續(xù)正在進(jìn)行的工作，作出新的計(jì)劃，開始新的生活，要相信醫(yī)療科技每天都在進(jìn)步，相信青光眼致盲是可以控制的。”

此外，青光眼患者在閱讀、看電視、用電腦半小時(shí)至一小時(shí)，最好遠(yuǎn)望10分鐘，緩解眼睛疲勞，防止眼壓升高；還應(yīng)保持充足的睡眠，睡覺時(shí)枕頭要舒適，減少打鼾。

共存途徑2：飲食與運(yùn)動雙管齊下

眼壓是青光眼的一項(xiàng)最重要檢查指標(biāo)，為了穩(wěn)定眼壓，改善青光眼患者視神經(jīng)缺血缺氧，“青友”們生活中需要注意運(yùn)動和飲食。適度運(yùn)動可改善血管微循環(huán)，游泳、散步、慢跑、太極拳、跳舞、非對抗性球類等都是很好的選擇，但要注意不宜做過分彎腰、低頭、屏氣、負(fù)重的活動、防止腹壓增加而引起眼壓升高等，有明顯視神經(jīng)損傷者潛水前需向眼科醫(yī)師咨詢。

青光眼患者飲食宜清淡，可選擇一些營養(yǎng)豐富易消化的食物，例如：

使血液滲透壓升高的含糖多的食物：蜂蜜等（糖尿病患者慎用），利于降眼壓

具有利尿作用的食物：赤小豆、西瓜、絲瓜、薏仁、冬瓜等，利于降眼壓

潤腸通便的食物：麻油、菜油等植物油，香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑橘、西瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧，利于減少眼壓波動

抗氧化物食品：蔬菜、水果、粗糧、植物油等，利于視神經(jīng)保護(hù)

減少食用辛辣、刺激性食物，如濃茶、咖啡、辣椒等；不宜吸煙，因香煙中含有的尼古丁和氰化物可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管痙攣、視神經(jīng)缺血，嚴(yán)重者可引起煙草中毒性視神經(jīng)病變，加重青光眼病情。

共存途徑3：積極治療，讓青光眼可被“掌握”

雖然青光眼疾病只能控制發(fā)展，無法“斷根”治愈，但只要接受正規(guī)治療，也能一直保持有用的生活視力。目前，對抗青光眼主要有兩種方式：

1.增加排水：通過藥物、激光治療和手術(shù)，例如小梁切除、引流管/引流釘植入等方式排出房水，降低眼壓；

2.減少入水（即減少房水生成降低眼壓）：用藥物、睫狀體冷/光凝術(shù)等方式減少入水。

治療目的是達(dá)到安全的目標(biāo)眼壓，延緩或終止進(jìn)行性的視神經(jīng)損害。青光眼病程越久，視神經(jīng)對眼壓耐受性越差，需把目標(biāo)眼壓降至更低，因此患者最好固定一位青光眼醫(yī)生，并定期到醫(yī)生處檢查眼壓、眼底、視野等，根據(jù)病情的發(fā)展來決定治療的方案，這樣才能終生保持有用的視功能。

青光眼并不可怕，關(guān)鍵是患者應(yīng)該了解它，面對它。積極愉快地生活，與青光眼醫(yī)師緊密聯(lián)系溝通，可與青光眼終身友好共存。

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對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。

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降低開角型青光眼或高眼壓癥患者升高的眼壓，這些患者對使用其它降眼壓藥不耐受或療效不佳（多次用藥后不能達(dá)到目標(biāo)）。

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