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青光眼患者日常生活應(yīng)注意哪些……

2018-04-06 來源:大慶市人民醫(yī)院眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般來說,大多數(shù)青光眼是不能治愈的,現(xiàn)有治療手段只能有效的控制病情或者盡可能地把青光眼造成的視功能損害減少到最低程度,使患者在有生之年保持良好的視力。

青光眼是世界上首位不可逆性致盲性眼病。

一般來說,大多數(shù)青光眼是不能治愈的,現(xiàn)有治療手段只能有效的控制病情或者盡可能地把青光眼造成的視功能損害減少到最低程度,使患者在有生之年保持良好的視力

對于青光眼患者,除定期到醫(yī)院作系統(tǒng)檢查和有效治療外,在日常生活中有許多方面需要引起注意。

1、保持心情舒暢,勿過喜過悲,避免情緒過度波動而導(dǎo)致眼壓急劇升高。

2、控制飲水量,每次不超過300ml-500ml,防止1次飲水過多血液稀釋后滲透壓下降,導(dǎo)致眼內(nèi)的房水生成驟然增多而使眼壓升高。

3、合理膳食,飲食以清淡為主,少吃或不吃辛辣食物。食量達到八成飽,適當(dāng)吃些青菜和水果。

4、每日生活要規(guī)律,適當(dāng)運動。

5、保持七小時以上的睡眠,睡前一小時勿飲濃茶或咖啡,以免精神過度興奮影響睡眠;同時睡前最好用熱水洗洗腳,改善血液循環(huán),促進睡眠。

6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,看書、寫字、玩電腦等,時間保持在20-30分鐘以內(nèi),休息10分鐘后可再繼續(xù)。

7、室內(nèi)燈光保持明亮,盡量不在黑暗處停留,不戴墨鏡,因在暗光下瞳孔會生理性散大,虹膜根部易阻塞前房角,影響房水從小梁網(wǎng)處排出,引起眼壓升高。

8、平日穿衣要松軟適體,不要穿高領(lǐng)或緊身的衣服,以免影響腦部的血液循環(huán)。

9、避免較長時間低頭干活,睡覺時枕頭稍高一些,以防頭部充血引起眼壓升高。

10、禁止吸煙,以防煙中的尼古丁引起視網(wǎng)膜血管痙攣而加重視網(wǎng)膜、視神經(jīng)的缺血性損害。

此外,飲酒一般限制在半兩以內(nèi)。

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