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青光眼不再是老年人專利,熬夜關(guān)燈玩手機(jī)的你也要注意了

2018-03-25 來源:眼視光觀察  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:開角型青光眼患者多數(shù)年齡在60歲以上,有10%-20%存在遺傳因素,一般沒有大發(fā)作的表現(xiàn),偶有眼睛酸脹,其危害反而更大。很多患者因?yàn)闆]有明顯癥狀,發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已到了晚期,視功能已嚴(yán)重受損缺失,形成管狀視野,此時(shí)已不可逆。

青光眼已成為人類致盲的主要?dú)⑹?,尤其?duì)于糖尿病患者來講,視網(wǎng)膜病變引起的新生血管性青光眼具有很高的致盲性,不能掉以輕心。

什么是青光眼?

青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病。

一般是由眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高而導(dǎo)致視神經(jīng)損傷的一種眼病。

主要表現(xiàn)為病理性眼球內(nèi)壓力升高導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮和進(jìn)行性視野缺損。

40歲以上人群青光眼患病率為2.3%,致盲率約30%。

青光眼有哪些癥狀?

根據(jù)眼壓升高時(shí)房角的狀態(tài),通常情況下青光眼可以分為閉角型青光眼和開角型青光眼。

開角型青光眼患者多數(shù)年齡在60歲以上,有10%-20%存在遺傳因素,一般沒有大發(fā)作的表現(xiàn),偶有眼睛酸脹,其危害反而更大。很多患者因?yàn)闆]有明顯癥狀,發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已到了晚期,視功能已嚴(yán)重受損缺失,形成管狀視野,此時(shí)已不可逆。

閉角型青光眼又分為急性和慢性兩個(gè)類型:

急性青光眼,常有眼脹、頭痛、視物模糊、看燈時(shí)周圍有紅綠圈,多在勞累或在暗處停留過久時(shí)發(fā)生。如有上述癥狀應(yīng)懷疑患有青光眼,需要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

另一種類型為慢性青光眼,在發(fā)病早期常無任何癥狀,沒有視力明顯下降,有的患者以為頭痛、嘔吐等癥狀是由于感冒或是胃腸炎,或者只是在夜間出現(xiàn)霧視、視物模糊,或是頭暈和鼻根部酸澀不適感,或者是一段時(shí)間內(nèi),視力波動(dòng)比較大。所以,很容易造成誤診、誤治。

據(jù)研究,有90%的慢性青光眼患者早期不知道自己患病,當(dāng)發(fā)現(xiàn)視力下降時(shí)已是青光眼晚期,可怕的是這種損害是不可挽回的。

哪些人群容易得青光眼?

青光眼的易患人群包括老年人;糖尿病、高血壓等慢性病患者;有青光眼家族史、眼外傷、遠(yuǎn)視眼、高度近視眼等情況者;以及長期口服或注射糖皮質(zhì)激素類藥物、用含激素眼藥水的人群。

有些患者去醫(yī)院做檢查,訴說自己眼部沒有多大的不適,但是看東西越來越看不全,視野被遮擋了,經(jīng)檢查,發(fā)現(xiàn)是患上了青光眼。因此,為了預(yù)防青光眼的發(fā)生,大家應(yīng)定期做眼部健康檢查。

其實(shí),青光眼不是老年人專利,從嬰兒到老年人都可患病,且多為終身性的。青光眼近年來有逐步年輕化的趨勢(shì)。年輕人如果有一些不良的生活習(xí)慣,如熬夜、喜歡關(guān)燈看手機(jī)、身體過度勞累、暴飲暴食大吃大喝等,也可能會(huì)使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。

如何預(yù)防青光眼?

1.40歲前,每2年要進(jìn)行眼睛體檢,包括眼壓測(cè)量和眼底檢查。

2.40歲后,每年至少做一次眼睛檢查,早發(fā)現(xiàn),早治療。

3.保持心情舒暢,避免情緒過度波動(dòng)。青光眼最主要的誘因就是長期的不良情緒狀態(tài),如脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐等。

4.飲食起居要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,保證睡眠質(zhì)量,適度體育鍛煉。

5.注意用眼衛(wèi)生,用眼時(shí)光線必須充足柔和,并且不要在強(qiáng)光下閱讀和在暗室內(nèi)玩手機(jī)、看電視,不要過度用眼。

6.如果在晚上躺著看手機(jī),可以開一盞臺(tái)燈,選用手機(jī)的夜間模式閱讀,并盡量使用大屏幕手機(jī)。

7.盡量少趴在桌子上睡覺。因?yàn)榕吭谧郎纤X,胳膊會(huì)壓住眼睛,醒后就會(huì)出現(xiàn)短暫視力模糊。這是因?yàn)閴浩鹊搅搜矍?,造成眼壓過高。如果長此以往,還有可能形成青光眼。

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