日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預防 > 揭秘丨三五年后眼睛失明將會大爆發(fā)?真相是什么?

揭秘丨三五年后眼睛失明將會大爆發(fā)?真相是什么?

2018-03-24 來源:重慶泰恒眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在自然界中,光分為可見光和不可見光兩大類,其中可見光是指人的視覺能夠感受到的光譜,主要有紅、橙、黃、綠、青、藍、紫七種顏色,藍光就屬于可見光中的一種,波長在400—500納米之間,人眼對它感受到的顏色是藍色,所以這個波段的光被稱為藍光。

“眼睛是心靈的窗戶”

“眼睛雖小,但可以看到整個世界”

我們常常掛在嘴邊的這些話,足以證明我們對眼睛的重視。然而,現(xiàn)實生活中的我們真的如自己以為的那般重視眼睛、愛護眼睛嗎?

答案是否定的。因為我們幾乎每天都在濫用眼睛,不僅長時間盯著電腦、手機屏幕,就算眼睛酸痛了換個姿勢也要堅持。

但是你知不知道,手機和電腦屏幕中的高頻藍光會大大增加你患眼睛疾病的風險?

近日,網(wǎng)上流傳的一篇《警惕:三五年后眼睛失明會大面積爆發(fā)》的帖子,更是指出由于現(xiàn)代人對智能手機、電腦等電子產(chǎn)品過度依賴,最終將導致三五年后眼睛失明會大面積爆發(fā)。

專家指出,“三五年后眼睛失明會大面積爆發(fā)”的觀點其實是過分夸大了藍光的危害。但即便如此,我們還是應(yīng)當理性認識藍光危害,并做好相關(guān)防護措施。

科普一下:什么是藍光?

在自然界中,光分為可見光和不可見光兩大類,其中可見光是指人的視覺能夠感受到的光譜,主要有紅、橙、黃、綠、青、藍、紫七種顏色,藍光就屬于可見光中的一種,波長在400—500納米之間,人眼對它感受到的顏色是藍色,所以這個波段的光被稱為藍光。

藍光的波長相對比較短,所以能量比紅光和綠光高,能夠直接穿透晶體直達視網(wǎng)膜上。

但藍光并不都是有害的,波長在415-455納米以內(nèi)的藍光,在一些動物實驗中被證實能夠損傷視網(wǎng)膜。

而455到500納米之間的藍光是有益的,具有調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律、產(chǎn)生暗視力以及影響屈光發(fā)育等重要作用。

在日常生活中,各類浴霸、平板顯示器、熒光燈、液晶顯示器、手機屏幕、LED燈等新型人造光源及太陽光發(fā)出的可見光中都含有藍光,但我們接觸到的有害藍光主要來源為LED液晶屏幕。

如今液晶顯示屏采用的都是LED背光。由于背光需要白光的效果,所以業(yè)界使用藍色LED混合黃色熒光粉來形成白光。

由于藍色LED是一個主體硬件,因此這種白光中的藍色光譜就擁有一個波峰,從而形成了我們所說的有害藍光傷眼的問題。

藍光對眼睛具體有什么危害?

藍光對人眼的危害,主要表現(xiàn)在導致近視、白內(nèi)障以及黃斑病變的眼睛病理危害和人體節(jié)律危害。

導致視力下降

有害藍光具有極高能量,能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜,引起視網(wǎng)膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡,光敏感細胞的死亡將會導致視力下降。

引發(fā)視覺疲勞

由于藍光的波長短,聚焦點并不是落在視網(wǎng)膜中心位置,而是離視網(wǎng)膜更靠前一點的位置。要想看清楚,眼球會長時間處于緊張狀態(tài),引起視疲勞。

長時間的視覺疲勞,可能導致人們近視加深、出現(xiàn)復視、閱讀時易串行、注意力無法集中等癥狀,影響人們的學習與工作效率。

造成睡眠質(zhì)量不高

藍光會抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素,目前已知的作用是促進睡眠、調(diào)節(jié)時差。

這也解釋了為什么在睡前玩手機或者平板電腦,會造成睡眠質(zhì)量不高甚至難以入睡。

專家:理性看待藍光危害

導致視力下降、引發(fā)視覺疲勞、造成睡眠質(zhì)量不高,藍光的這些危害是不是就會導致三五年后眼睛失明會大面積爆發(fā)呢?專家說:不應(yīng)過分夸大藍光危害。

專家指出,一般情況下,我們的機體對光損傷有保護機制,除了角膜、晶狀體可吸收部分光以外,瞳孔的變化也有保護作用。

當大量光線進入眼內(nèi),瞳孔會縮小,當光線較弱時,瞳孔會放大。此外,我們的機體還有抗氧化系統(tǒng),保護我們免受損傷。

專家強調(diào),不應(yīng)過分夸大藍光的危害性。事實上,只有人眼長時間暴露在高頻率、高能量的藍光中,才會對視網(wǎng)膜產(chǎn)生損傷。而這種藍光過量的環(huán)境和我們?nèi)粘I钪兴幍沫h(huán)境還是有區(qū)別的,因此不應(yīng)該把藍光與“視網(wǎng)膜損傷”劃等號。

其實,由于人眼自身對于藍光就有一定的防護能力,大部分藍光會被我們的黃斑色素和晶狀體過濾掉。但晶狀體過濾功能不太好的人,即青春期之前的兒童、做過白內(nèi)障手術(shù)的人以及黃斑色素累積較少的老年人,這類人群對藍光更需警惕和加強防護。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房