核心提示:你的工作一定要在電腦上完成嗎?你經(jīng)常連續(xù)面對(duì)電腦數(shù)個(gè)小時(shí)嗎?如果答案都是Yes,那么你就要當(dāng)心了,長(zhǎng)期用眼過(guò)度,必然會(huì)耗傷肝血。
《紅樓夢(mèng)》中有一段“勇晴雯病補(bǔ)雀金裘”的故事,當(dāng)時(shí)晴雯病中強(qiáng)打精神,幫寶玉補(bǔ)燒破了洞的雀金裘,需要補(bǔ)得看不出來(lái),對(duì)于手工的要求很高。她補(bǔ)兩針就細(xì)細(xì)端詳一下,補(bǔ)個(gè)三五針就需要閉目養(yǎng)養(yǎng)神,最終雖然雀金裘補(bǔ)好了,可晴雯累得“力盡神危”,用了很多益神養(yǎng)血的藥物,慢慢調(diào)理了很長(zhǎng)時(shí)間,身體才有所好轉(zhuǎn)。這段故事很細(xì)致地說(shuō)明了用眼是很傷氣血的。
很多現(xiàn)代女性對(duì)此往往不夠重視,有的人上班時(shí)長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦。下班后也不讓雙眼得到及時(shí)的休息,而是用看電視、打電腦游戲等方式來(lái)放松。這樣長(zhǎng)期的用眼過(guò)度,必然會(huì)耗傷肝血,使眼睛變得疲勞,甚至?xí)驗(yàn)檫^(guò)于集中精神而影響睡眠。
中醫(yī)認(rèn)為,神之機(jī)在目,經(jīng)常用眼用腦的人是很耗神的,經(jīng)常閉目能夠很好地緩解疲勞,而且起到放松的作用,對(duì)于補(bǔ)養(yǎng)肝血也有一定幫助。如果能夠養(yǎng)成經(jīng)常閉目養(yǎng)神的習(xí)慣,人就容易變得情緒平和,到了晚上也就更容易入睡,還有助于提高睡眠質(zhì)量。對(duì)于心事較多、容易失眠的女人來(lái)說(shuō),這也是個(gè)調(diào)理情緒的好辦法。
為了使閉目養(yǎng)神達(dá)到最好的效果,需要注意做到完全放松,也就是健身氣功中所說(shuō)的“松靜自然”。“松”是整個(gè)身體和精神的放松,人在外界的影響下是很容易精神緊張的,有時(shí)候身體放松了精神仍處于緊繃的狀態(tài),可以慢慢練習(xí)深呼吸來(lái)幫助精神放松。“靜”就是要保持沒有雜念、高度安靜、輕松舒適的狀態(tài)。而“自然”則指在閉目養(yǎng)神時(shí),呼吸、心情和動(dòng)作都要保持自然狀態(tài)。
很多女人晚上會(huì)選擇看雜志、書報(bào)等來(lái)幫助入睡,其實(shí)最好的選擇是閉目養(yǎng)神,這樣能夠讓身體和心情都慢慢放松下來(lái),很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果感覺閉目養(yǎng)神緩解不了眼睛疲勞,則可以配合做一些眼保健操。
有助于增添生活情調(diào),使您和愛侶享受更加美妙的性愛生活。
健客價(jià): ¥3提高快感。
健客價(jià): ¥78詳見說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥223欲延緩衰老的成年女性,延緩女性皮膚松弛、粗糙、皺紋增多。
健客價(jià): ¥200抑制引致各種婦科疾病的細(xì)菌生長(zhǎng),防止和預(yù)防各種婦科病的發(fā)生。
健客價(jià): ¥15炔雌醇環(huán)丙孕酮片:治療育齡婦女雄激素敏感所致的中重度痤瘡(有或無(wú)皮脂溢)及/或多毛,這其中包括需要治療這些癥狀的多囊卵巢綜合癥患者。對(duì)治療痤瘡,炔雌醇環(huán)丙孕酮片應(yīng)用于不適宜采用局部治療或全身抗生素治療的痤瘡。 膠原蛋白天然維生素E片:增強(qiáng)免疫力。
健客價(jià): ¥228女性避孕。
健客價(jià): ¥108凸點(diǎn)設(shè)計(jì),更好的刺激女性陰部,更易達(dá)到高潮。
健客價(jià): ¥15治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。
健客價(jià): ¥115本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列感染: 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃 體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預(yù)防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預(yù)防風(fēng)濕熱療效的資料)。 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可 用于由非多重耐藥淋球菌所
健客價(jià): ¥45適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑≥ 5mm的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥37.5單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥1171.治療無(wú)排卵的女性不育癥,適用于體內(nèi)有一定雌激素水平者; 2.治療黃體功能不足; 3.測(cè)試卵巢功能; 4.探測(cè)男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能異常; 5.治療因精子過(guò)少的男性不育。
健客價(jià): ¥15用于女性緊急避孕,即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法偶然失誤時(shí)使用。
健客價(jià): ¥17治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。
健客價(jià): ¥459用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性功能失調(diào)而造成的低血壓癥,外科術(shù)后、產(chǎn)后失血以及氣候變化的疲乏所致的低血壓癥等。女性壓力性尿失禁。
健客價(jià): ¥42適用于女性日常沖洗清潔陰道和陰道疾病的治療,老年性陰道炎沖洗治療。以及經(jīng)后產(chǎn)后房事前后的清洗預(yù)防生殖道傳染病,避免交叉感染。
健客價(jià): ¥1.6治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。
健客價(jià): ¥620適用于敏感細(xì)菌所引起的下列感染:支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預(yù)防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預(yù)防風(fēng)濕熱療效的資料)。阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐藥淋球菌所致的單純性生殖器感染及由
健客價(jià): ¥69用于治療成年女性患者中通過(guò)輕瀉劑難以充分緩解的慢性便秘癥狀。
健客價(jià): ¥84