日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 癥狀 > 你經(jīng)歷過“智能手機眼盲癥”嗎?

你經(jīng)歷過“智能手機眼盲癥”嗎?

摘要:調(diào)整電腦顯示設(shè)置:亮度。將電腦顯示的亮度調(diào)整到接近周圍環(huán)境亮度的水平。字體大小和對比度。將字體大小和對比度調(diào)整到讓眼睛舒適的水平,尤其在需要長時間閱讀或處理文件的時候。

  很多人睡覺前都習慣躺著拿起手機,刷微博或者刷朋友圈。

  側(cè)躺著看手機,一只眼靠著枕頭,另一只眼盯著手機屏幕的時候會出現(xiàn):

  “智能手機眼盲癥”

  一只眼(靠著枕頭的那只)適應了黑暗的環(huán)境,而另一只眼(看手機的那只)則適應了高分辨率屏幕發(fā)出的亮光。

  當你翻身把兩只眼睛都完全睜開的時候,之前盯著手機屏幕的那只眼睛無法適應房間內(nèi)黑暗的環(huán)境。

  結(jié)果,兩只眼同時在黑暗環(huán)境中的時候,適應了光亮的那只就會出現(xiàn)“眼盲”的情況。

  好吧,既然已經(jīng)瞎了!

  不怕!

  我要躺在床上再玩會手機?。。?/p>

  緩解眼疲勞小貼士

  1、多眨眼:看電腦的時候眨眼很重要,眨眼能夠滋潤眼睛,防止眼干和不適。

  2、調(diào)整電腦顯示設(shè)置:亮度。將電腦顯示的亮度調(diào)整到接近周圍環(huán)境亮度的水平。

  字體大小和對比度。將字體大小和對比度調(diào)整到讓眼睛舒適的水平,尤其在需要長時間閱讀或處理文件的時候。

  3、多休息:為了緩解電腦視力癥狀以及頸、背、肩痛,在電腦前工作時要多停下來休息。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房