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該如何預防青光眼？

2018-02-05 來源：維視力回龍觀店  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：因為在黑暗環(huán)境中用電腦、玩手機，容易使眼壓間斷性或持續(xù)性地升高，造成眼部供血不足、眼內液體流通不暢，最終引發(fā)青光眼急性發(fā)作。

現(xiàn)在的人普遍都患有“手機依賴癥”，走路玩手機，坐車玩手機，甚至晚上睡覺前也要拿出手機刷刷微信，看看小說。專家稱，在昏暗之下用眼，會使瞳孔長時間散大，使眼內液體流通不暢，誘發(fā)青光眼，嚴重的甚至會導致永久失明。

晚上關燈玩手機易誘發(fā)青光眼

許多人睡覺前會習慣性地關燈，然后拿出手機看新聞、玩游戲，然而，他們不知道的是，青光眼已在不知不覺中“光顧”他們了。

因為在黑暗環(huán)境中用電腦、玩手機，容易使眼壓間斷性或持續(xù)性地升高，造成眼部供血不足、眼內液體流通不暢，最終引發(fā)青光眼急性發(fā)作。

另外，躺著或者側臥玩手機誘發(fā)青光眼的幾率會更大。因為人在躺著或者側臥的時候，眼球受到的壓迫力更大，視力也極容易降低，患上閉角型青光眼的概率也會大大增加。

青光眼的癥狀有哪些？

青光眼，是我國第一位不可逆致盲性眼病，然而，在目前，我國有將近90%的患者在早期都不知道自己患有青光眼。為了提前治療，我們應該知道青光眼的主要癥狀有哪些。

1、會出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀

許多青光眼患者在早期會出現(xiàn)頭暈、頭疼、惡心、想吐等癥狀，但他們往往比較大意，誤以為自己只是腸胃問題，不將其放在心上，從而耽誤了最佳治療時間。

2、眼睛脹痛，視力下降

得了青光眼后，視神經(jīng)會受到嚴重損壞，眼睛會經(jīng)常刺痛難耐，而且視力會下降，出現(xiàn)流淚、干澀、疲憊、脹痛、視野縮小等癥狀。如果不盡快治療或手術，眼睛會有失明的危險。

該如何預防青光眼？

1、晚上玩手機要開燈

為了降低眼睛的負荷，降低患上青光眼的概率，我們在晚上玩手機時，應該在床頭開一盞低亮度的照明燈，最好要把手機屏幕的亮度調低，使其不至于對眼睛造成刺激。

2、每年做一次眼壓測量

上班族每天工作對著電腦是不可避免的，為了預防青光眼，最好每年去醫(yī)院做一次眼壓測量，一旦發(fā)現(xiàn)問題要及時進行治療。

3、玩手機時間不宜過長

最好不要長時間玩手機，平時要注意用眼衛(wèi)生，使用手機最好不要超過1個小時，玩手機的過程中應常遠望綠葉，定期做眼保健操緩解疲勞。

4、出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)

如果經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐、眼睛刺痛的癥狀時，在篩查了內科病癥時，建議還要去眼科查查眼睛，以免耽誤治療時間。

青光眼是一種嚴重的不可逆性致盲眼病，目前有近10%的患者因青光眼而失明。我們平時一定要注意用眼衛(wèi)生，不要等到失明了才后悔莫及！

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