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晚上玩手機(jī),小心青光眼盯上你!

2017-12-10 來(lái)源:眼睛研究所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在黑暗中看近物時(shí),由于眼肌緊張、晶狀體變凸、瞳孔擴(kuò)大,可能造成眼壓升高,長(zhǎng)此以往,可造成不可逆的視神經(jīng)損傷,青光眼就這樣不知不覺(jué)地偷走了視力。有青光眼家族史者尤其要注意。

  這是真的嗎?

  青光眼是由于眼壓不正常,導(dǎo)致視神經(jīng)受損,視野變小,甚至失明的一種眼病。

  在黑暗中看近物時(shí),由于眼肌緊張、晶狀體變凸、瞳孔擴(kuò)大,可能造成眼壓升高,長(zhǎng)此以往,可造成不可逆的視神經(jīng)損傷,青光眼就這樣不知不覺(jué)地偷走了視力。有青光眼家族史者尤其要注意。

  因此,建議避免在昏暗環(huán)境下長(zhǎng)期用眼,不要關(guān)燈玩手機(jī),夜間玩手機(jī)時(shí)要開(kāi)一盞低亮度的背景照明燈。

  并且,每次看手機(jī)最好不要超過(guò)20分鐘,期間要有意識(shí)地眨眨眼,注意給眼睛“減負(fù)”。之后要休息5~10分鐘再用眼。

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