相信很多人都有這樣的經(jīng)歷：傷心大哭一場(chǎng)后，開(kāi)始感覺(jué)眼睛痛，連著視力好像也變差了。難道這就是傳說(shuō)中“哭瞎了眼”的前兆？其實(shí)并不是！

　　流淚竟也有利于眼睛健康？

　　有文章指出，人在大哭后視力模糊屬于正?，F(xiàn)象，這主要是由于眼球肌肉疲勞，睫狀肌過(guò)度收縮所致，休息一段時(shí)間自然可以恢復(fù)正常。而所謂的“哭瞎了眼”并不至于。不僅如此，偶爾流眼淚還能釋放情緒，給眼健康帶來(lái)三大好處：

　　1、潤(rùn)滑功能。潤(rùn)滑眼瞼和眼球，起到減輕散光、改善角膜光學(xué)特性的效果。

　　2、殺菌功能。眼淚中含有溶菌酶和乳鐵蛋白，有一定的殺菌作用。

　　3、沖洗、稀釋功能。當(dāng)煙塵或其它刺激物進(jìn)入眼睛后，眼淚能起到?jīng)_洗、稀釋的作用，進(jìn)而避免角膜、結(jié)膜受到損傷。

　　“哭瞎了眼”究竟是怎么回事？

　　直接哭瞎了眼其實(shí)是不存在的！確切地說(shuō)，人的眼睛是不會(huì)因?yàn)橐粓?chǎng)哭泣而直接導(dǎo)致失明的。除非眼睛本身已有一些疾病基礎(chǔ)，就要警惕“哭泣”間接致盲。

　　頻繁哭泣可能誘發(fā)青光眼！

　　雖說(shuō)偶爾哭一下對(duì)眼睛沒(méi)什么影響，但是頻繁的哭泣還是會(huì)損害眼部健康的。人在哭泣時(shí)由于過(guò)度悲傷，會(huì)引起眼內(nèi)壓升高，誘發(fā)急性閉角型青光眼發(fā)作，患者在短時(shí)間內(nèi)視野縮小、視力下降，甚至瞬間完全失明。青光眼是人類三大致盲疾病，而且具有不可逆性，一旦致盲就再無(wú)回環(huán)之力。而這種因?yàn)榭薅l(fā)作的“急性閉角型青光眼”，女性發(fā)病率是男性的2倍，40歲以上的女性更易患病。

　　注意觀察青光眼發(fā)病的蛛絲馬跡

　　生活中，如果細(xì)心觀察，就能盡早發(fā)現(xiàn)青光眼的蛛絲馬跡，尤其是急性閉角型青光眼，早期癥狀更為明顯：在傍晚時(shí)會(huì)出現(xiàn)虹視、霧視，眼前會(huì)有霧朦朦的感覺(jué)；同時(shí)，伴有眼睛發(fā)脹、鼻根部、眉弓部酸脹、有疼痛感。出現(xiàn)這些癥狀，可能就是青光眼發(fā)作了。

　　此時(shí)就要到專業(yè)眼科醫(yī)院及早確診！濮陽(yáng)光明醫(yī)院眼科中心青光眼?？漆t(yī)師具備豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，在治療復(fù)雜的青光眼疾病方面有較高造詣?？剖乙M(jìn)現(xiàn)代化檢查及治療儀器，可對(duì)不同類型青光眼進(jìn)行針對(duì)性治療。青光眼早期可以用藥物治療，當(dāng)藥物不能控制病情進(jìn)展時(shí)，則需要手術(shù)或者激光治療。

　　拒絕青光眼，健康生活是關(guān)鍵

　　1避免過(guò)勞

　　不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以青光眼預(yù)防要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞。

　　2堅(jiān)持體育鍛煉

　　體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。

　　3保持愉快的情緒

　　生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

　　4保持良好的睡眠

　　睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，其中眼壓較高的人，更要睡好覺(jué)。

　　5主動(dòng)檢查

　　老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。