青光眼的早期癥狀，不得不防！從哪些方面有效預(yù)防白內(nèi)障?

2017-09-20 來源：視覺健康顧問標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多人在長時(shí)間面對(duì)電子產(chǎn)品或情緒激動(dòng)的時(shí)候就容易出現(xiàn)眼脹、頭痛、視物模糊等。眼前就感覺由一層水汽，這可能是有青光眼，必須要引起重視，及時(shí)到眼科醫(yī)院檢查。

　　青光眼是常見的眼部疾病，是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一，總?cè)巳喊l(fā)病率為1%，45歲以后為2%，所以我們要對(duì)此引起重視。而且我們要從青光眼的早期癥狀開始預(yù)防！

　　NO.1：眼痛、視物模糊、惡心很多人在長時(shí)間面對(duì)電子產(chǎn)品或情緒激動(dòng)的時(shí)候就容易出現(xiàn)眼脹、頭痛、視物模糊等。眼前就感覺由一層水汽，這可能是有青光眼，必須要引起重視，及時(shí)到眼科醫(yī)院檢查。

　　NO.2：虹視現(xiàn)象

　　看燈光，總是會(huì)出現(xiàn)彩虹一樣暈圈，這是醫(yī)學(xué)上所稱的虹視。是由于眼壓上升，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。如果看東西出現(xiàn)彩虹樣的光圈就要注意青光眼了。

　　NO.3：鼻根部酸痛正常人的眼壓有晝夜波動(dòng)的規(guī)律，一般清晨偏高、夜間較低。因此，如果早晨起床后看書報(bào)較吃力，并伴有眼脹眼痛的癥狀時(shí)，就要警惕是否是青光眼的前兆了。

　　NO.4：喝水后眼脹、頭痛青光眼患者一次喝水超過300ml時(shí)出現(xiàn)頭痛。這是因?yàn)轱嬎俣瓤臁⒘慷嗨?，過一會(huì)還會(huì)感覺眼脹、頭痛，這時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)。建議青光眼患者喝水要少量多次，避免影響眼壓波動(dòng)。

　　NO.5：近視者矯正不到1.0

　　近視患者視力逐漸下降，驗(yàn)光配鏡視力矯正不到1.0，尤其高度近視者，戴適度的眼鏡后仍常有頭痛眼脹感。這可能是青光眼在作怪。

　　如果你有以上的癥狀，一定要引起重視，及早到醫(yī)院檢查下是否有青光眼。

　　從哪些方面有效預(yù)防白內(nèi)障

　　摘要：對(duì)于白內(nèi)障疾病的發(fā)生，讓很多患者都非?？鄲溃?yàn)榘變?nèi)障發(fā)生后，會(huì)給患者的視力造成一定的影響，進(jìn)而影響到患者的正常生活，在平時(shí)有很多預(yù)防白內(nèi)障的措施.

　　隨著年齡的增加，人們的身體也受到各種疾病的威脅，身體的免疫器官也開始出現(xiàn)弱化，其中，最為常見的威脅老年人的疾病就是白內(nèi)障，白內(nèi)障的發(fā)生給患者的日常生活帶來了非常大的挑戰(zhàn)，白內(nèi)障影響患者的視力，嚴(yán)重后會(huì)讓患者失去光明，所以平，時(shí)預(yù)防白內(nèi)障非常重要，很多人不知道如何做好白內(nèi)障的預(yù)防，現(xiàn)在我們一起認(rèn)識(shí)一下平時(shí)哪些細(xì)節(jié)可以有助于預(yù)防白內(nèi)障。

　?、牌綍r(shí)注意飲食營養(yǎng)的搭配。經(jīng)常多吃一些含維生素量比較多的食物，比如水果和蔬菜。出門的時(shí)候要記得帶上防紫外線的墨鏡，避免紫外線的照射，刺激眼睛。經(jīng)常用些對(duì)晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。如果大家患有糖尿病或其他內(nèi)分泌性的疾病時(shí)，一定要及時(shí)的采取措施防止惡化引發(fā)白內(nèi)障疾病出現(xiàn)。

　　⑵用眼時(shí)要做好保健。大家平時(shí)在看書寫字的過程中有適當(dāng)?shù)目刂凭嚯x，要經(jīng)常做眼睛保健操。尤其是在看電視，玩游戲的過程中，每隔1-2小時(shí)到戶外活動(dòng)讓眼睛休息一會(huì)兒，不在暗處看書。如果患者有遠(yuǎn)視或者青光眼等疾病時(shí)一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，接受糾正。

　　⑶平時(shí)生活中起居要合理有規(guī)律。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)，另外大家在平時(shí)的生活中要控制自己的情緒變化。不要過于的焦躁，也不要用力的揉眼。這些都是引發(fā)白內(nèi)障疾病的重要措施。

　　⑷科學(xué)合理地安排一日三餐。大家平時(shí)生活中，每日三餐都要保證足夠的營養(yǎng)，多吃含一些維生素比較豐富的食物，盡量少吃含脂肪率比較高的油膩的食物，更不要吃一下街邊吃的垃圾食品，忌煙酒。

　　希望上面的介紹對(duì)于大家認(rèn)識(shí)如何有效的預(yù)防白內(nèi)障有了初步的了解。白內(nèi)障疾病的發(fā)生，給患者的生活帶來很大的不便，對(duì)于白內(nèi)障疾病，我們要從生活細(xì)節(jié)中做好預(yù)防，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，防止白內(nèi)障疾病的發(fā)生給我們的生活帶來影響。

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