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中老年人如何預(yù)防青光眼?

2017-09-16 來源:何氏眼科資訊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼是與眼壓密切相關(guān)的眼病,控制眼壓是關(guān)鍵。不要服用對(duì)眼壓有影響的藥物,如有特殊需要切記遵醫(yī)囑;忌暴飲暴食,禁煙酒、濃茶、咖啡,適當(dāng)控制進(jìn)水量;生活、作息規(guī)律,保持充足睡眠,避免過度疲勞。

  青光眼是常見的致盲性眼病,發(fā)病率僅次于白內(nèi)障。但與白內(nèi)障不同,青光眼對(duì)眼底視神經(jīng)的損傷是不可逆的。所以青光眼不及時(shí)治療會(huì)有致盲的危險(xiǎn)。在青光眼的發(fā)病人群中,中老年患者占了更大比例,那么中老年人要如何預(yù)防青光眼呢?

  控制眼壓

  青光眼是與眼壓密切相關(guān)的眼病,控制眼壓是關(guān)鍵。不要服用對(duì)眼壓有影響的藥物,如有特殊需要切記遵醫(yī)囑;忌暴飲暴食,禁煙酒、濃茶、咖啡,適當(dāng)控制進(jìn)水量;生活、作息規(guī)律,保持充足睡眠,避免過度疲勞。

  保持心情舒暢

  避免情緒劇烈波動(dòng)。青光眼主要的誘發(fā)因素之一是長(zhǎng)期不良的精神刺激,脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐,容易導(dǎo)致眼壓升高,造成青光眼發(fā)作。

  注意用眼衛(wèi)生

  避免過度用眼。不要在暗環(huán)境下久留,不要長(zhǎng)時(shí)間看報(bào)、看電視,防止出現(xiàn)眼疲勞。

  日常多觀察

  經(jīng)常摸自己的眼球、看燈光。青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬,看燈光有虹視,發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及早治療。

  定期檢查

  有青光眼家族史、眼外傷史、糖尿病、高度近視及性情急躁的“高危人群”,應(yīng)定期到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,及早預(yù)防。

  青光眼多為雙眼發(fā)病,發(fā)病時(shí)間經(jīng)常有先后,如果一只眼睛出現(xiàn)先兆后,應(yīng)盡早采取預(yù)防及治療措施,避免另一只眼受到損害。

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