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青光眼=睜眼瞎!退休族,你了解青光眼嗎?

2017-09-07 來源:深圳華廈眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:兩者同為致盲性眼病,但后果完全不同:白內障引起的失明可通過手術挽回視力;青光眼造成的視神經(jīng)損傷進而導致的失明是不可逆轉的!

  可怕的發(fā)病率、致盲率!

  目前中國40歲以上人群中患青光眼率占2.3%,其中致盲率為30%!預計到2020年,我國將有2100萬青光眼患者,其中會致630萬人失明、1000萬人成視覺殘障…

  分清青光眼、白內障

  青光眼是指因眼睛內壓力增加而引起視神經(jīng)受損,往往伴有因高眼壓引起的疼痛。

  白內障是指眼睛晶狀體發(fā)生了混濁,遮擋了光線進入眼內而導致視力下降。白內障導致的視力下降具無痛性、漸進性。

  兩者同為致盲性眼病,但后果完全不同:白內障引起的失明可通過手術挽回視力;青光眼造成的視神經(jīng)損傷進而導致的失明是不可逆轉的!

  青光眼的主要癥狀

  出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼痛、眼脹、視蒙、虹視等癥狀。

  急性發(fā)作時,可出現(xiàn)視力急劇下降(僅留眼前指數(shù)或光感),并有惡心、嘔吐、寒戰(zhàn)、發(fā)熱等癥狀。

  哪些是青光眼易患人群?

  50歲以上人群

  高血脂、高血壓患者

  糖尿病患者

  有青光眼家族病史者

  高度近視患者

  情緒波動大、脾氣暴躁、焦慮易怒者

  青光眼的治療

  青光眼的治療可分為藥物、激光、手術三大類。手術是主要治療方法,以控制眼壓。藥物及激光往往為輔助治療。

  提示:青光眼越早發(fā)現(xiàn)越早治療效果越好,因此拖延病情要不得!

  防范青光眼,改掉以下壞習慣!

  趴著午睡

  這一動作對青光眼患者十分危險。趴著睡覺及長時間伏案工作這種頭低位的姿勢,易使頭部充血,使血液在眼部集聚增多,眼壓升高,對一些有青光眼先兆的人,很容易誘發(fā)青光眼。

  長時間處于暗室

  關燈看電視,關燈看手機以及戴墨鏡這種在暗室環(huán)境下的用眼行為,也是青光眼患者應該避免的。長時間在暗室環(huán)境里,容易引起瞳孔散大,誘發(fā)青光眼發(fā)作。

  過勞

  不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都易使眼壓波動,所以青光眼預防要注意生活規(guī)律,勞逸結合,避免過勞。

  久坐不動

  體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。

  暴飲暴食

  暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  便秘

  便秘的人大便時,常有眼壓增高的現(xiàn)象,要養(yǎng)成定時大便的習慣,并多吃蔬菜、水果。

  不良情緒

  生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務瑣事焦慮不安。

  失眠

  睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼。

  定期篩查,及時治療!

  青光眼導致的視力損傷有不可逆性,因此早發(fā)現(xiàn)、早治療特別重要!一旦出現(xiàn)較激烈的頭痛、眼脹、鼻根酸脹等,應及時就醫(yī)。部分青光眼患者在前期無癥狀,而在不知不覺中喪失視力,故建議退休人群應該一年做次眼部常規(guī)體檢,有家族史的更應定期做青光眼篩查。

  如何自測眼壓?

  正常情況下,眼球硬度和鼻尖硬度相似,如果你的眼球摸起來比鼻尖硬,則表示眼壓較高,應及時就醫(yī)。

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