沉默致盲性眼病“盯”上年輕人，青光眼怎樣盡早發(fā)現(xiàn)

2017-09-04 來源：贛州華廈眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多眼病與家族遺傳有一定關(guān)系，如果發(fā)現(xiàn)父母或祖父母有青光眼、白內(nèi)障病史，一定要從年輕時愛護(hù)眼睛。此外，如果家族史上有糖尿病的人也要特別留意，因?yàn)樘悄虿∫彩侨菀字旅さ募膊≈弧?

　　眼睛是我們最重要的器官，也是最容易出問題的器官?，F(xiàn)在白領(lǐng)一族，上班十來個小時都盯著電腦，下班后還要玩手機(jī)，玩pad等，對眼睛的傷害很大。因此致盲性眼病也開始盯上年輕人。數(shù)據(jù)顯示，我國超過4000萬人患有不同程度的眼疾，包括青光眼在內(nèi)的致盲性眼病也有年輕化趨勢。因此，青年人就應(yīng)該開始關(guān)注眼睛健康，愛護(hù)眼睛應(yīng)成為生活中的重要內(nèi)容。

　　別忘做專業(yè)檢查

　　不少人在體檢中都會忽略眼睛的檢查，認(rèn)為無關(guān)緊要。其實(shí)，眼睛是否出現(xiàn)異常?現(xiàn)在的眼鏡是否仍舊適合你?或是近視的度數(shù)有沒有加深?這些關(guān)乎生活質(zhì)量的問題，只要通過專業(yè)檢查就能清楚了解。

　　很多眼病與家族遺傳有一定關(guān)系，如果發(fā)現(xiàn)父母或祖父母有青光眼、白內(nèi)障病史，一定要從年輕時愛護(hù)眼睛。此外，如果家族史上有糖尿病的人也要特別留意，因?yàn)樘悄虿∫彩侨菀字旅さ募膊≈弧?/p>

　　注意預(yù)防干眼癥

　　大多數(shù)情況下，干眼癥只會帶來不適的感覺，但是也有少數(shù)非常嚴(yán)重的干眼癥可以致盲。預(yù)防干眼癥的方法，除了減少用眼時間外，可以多眨眼。臨床發(fā)現(xiàn)，健康人每分鐘眨眼的次數(shù)超過20次，而患干眼癥的人眨眼次數(shù)每分鐘常少于10次。

　　工作時，抽空打個哈欠也有利于眼睛保健。這是因?yàn)榇蚬窌r眼睛會自動濕潤起來;或偶爾流淚，都對眼睛有益。

　　不要隨意用眼藥水

　　眼睛里進(jìn)了東西，隨便用手揉揉;眼角膜發(fā)炎，自行買瓶眼藥水滴。專家認(rèn)為，這些做法都是不正確的。揉眼會讓眼內(nèi)的異物對眼睛傷害更大，眼藥水中的防腐成分會讓眼睛更干澀，并可能形成長期依賴。

　　維生素對眼睛健康有重要作用。每天沏一杯綠茶，或是吃個橙子，還可以適當(dāng)多吃些胡蘿卜、動物肝臟、西紅柿、紅棗、白菜等富含維生素A的食物。

　　青光眼要早預(yù)防

　　臨床發(fā)現(xiàn)，在所有致盲因素中，10%是青光眼。青光眼是一種不可逆轉(zhuǎn)的眼睛疾病，與長期過度用眼有關(guān)，目前有明顯的年輕化趨勢。此外，這也是一種與遺傳有關(guān)的疾病，需從年輕時就要預(yù)防。

　　青光眼是一種嚴(yán)重的致盲性眼病，發(fā)病率高。由于青光眼早期沒有癥狀，所以體檢時別忘了檢查眼睛，必要時應(yīng)做眼壓測試?？刂蒲蹓菏侵委熐喙庋鄣闹饕侄巍Ｒ坏┭蹓旱玫娇刂?，視神經(jīng)受損的危險就降低了，視力和視野就可以得到相對更好的保護(hù)。所以定期監(jiān)測眼壓非常重要，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，遠(yuǎn)離青光眼的傷害。

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