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青光眼也青睞上班族?快來看看這些習(xí)慣你有沒有~

摘要:大多數(shù)的上班一族有午休的習(xí)慣,以便下午精力充足地投入到工作中。受環(huán)境的制約,很多人喜歡趴在桌上睡覺,這種睡覺姿勢(shì)是不正確的,還有可能引起青光眼。

  提到青光眼,不少人都知道這種病一般多發(fā)于患有糖尿病、血管硬化、高血壓等中老年人,但事實(shí)上,這些只是青光眼發(fā)作的一部分因素,隨著生活節(jié)奏的加快,不少上班族也加入到了青光眼高發(fā)人群的行列中。

  當(dāng)今社會(huì)青年白領(lǐng)族們面對(duì)工作、生活的雙重壓力,情緒波動(dòng)比較大,很容易出現(xiàn)焦慮、抑郁癥狀,機(jī)體免疫力下降,患上青光眼的幾率增大。

  日常生活中哪些不良的習(xí)慣容易導(dǎo)致青光眼。

  不正確的午睡姿勢(shì)

  大多數(shù)的上班一族有午休的習(xí)慣,以便下午精力充足地投入到工作中。受環(huán)境的制約,很多人喜歡趴在桌上睡覺,這種睡覺姿勢(shì)是不正確的,還有可能引起青光眼。

  當(dāng)人趴在桌上睡覺時(shí),胳膊會(huì)壓迫眼球,睡久一會(huì),眼壓身高,醒來后會(huì)出現(xiàn)視力短暫的模糊。經(jīng)常如此,就有可能形成青光眼,所以,午睡姿勢(shì)最好躺著睡。

  領(lǐng)帶系得太緊

  不少男士們平日里喜歡穿西裝打領(lǐng)帶,更顯得精神抖擻,氣質(zhì)逼人,但是否有人注意過,領(lǐng)帶打得太緊也會(huì)引發(fā)眼睛患青光眼。

  領(lǐng)帶打得太緊,會(huì)壓迫頸部靜脈,妨礙血液回流,導(dǎo)致眼部鞏膜上靜脈壓升高,進(jìn)一步使得眼壓上升,就容易患青光眼。

  經(jīng)常滴用眼藥水

  幾乎每時(shí)每刻呆在電腦面前,眼睛很容易疲勞和酸脹,為了緩解不適癥狀,一般認(rèn)為點(diǎn)用眼藥水就OK了。

  未經(jīng)醫(yī)生檢查就隨便購買眼藥水長(zhǎng)期滴用,對(duì)眼角膜是一種損害,因?yàn)榇蠖鄶?shù)眼藥水含有防腐劑成分,長(zhǎng)期亂滴用將嚴(yán)重傷害結(jié)膜杯狀細(xì)胞,更嚴(yán)重的是如長(zhǎng)期應(yīng)用激素類眼藥水,還可能導(dǎo)致“皮質(zhì)類固醇性青光眼”的發(fā)生。

  眼睛如有任何不適,應(yīng)及時(shí)到專業(yè)眼科醫(yī)院就診,必要時(shí)再開眼藥水。

  青光眼的早期癥狀有很多,當(dāng)眼壓升高的時(shí)候,就會(huì)眼球變硬、眼漲、眼痛、惡心嘔吐、視覺疲勞等現(xiàn)象,這些癥狀對(duì)健康的影響都是很大的。而且嚴(yán)重發(fā)展視力和視野都會(huì)損傷,治療起來是非常麻煩的事。

  青光眼的早期癥狀

  1、眼脹、眼痛:

  晚上的時(shí)候,眼眶有一點(diǎn)脹,眉弓處有脹痛感,有時(shí)會(huì)因?yàn)殚喿x時(shí)間過長(zhǎng)而導(dǎo)致眼睛脹疼、敏感。

  2、頭痛:

  由于眼壓急劇上升,三叉神經(jīng)末稍受到刺激,反射性地引起三叉神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛,青光眼患者常感到有偏頭痛。

  3、惡心嘔吐:

  眼壓升高還可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮,出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心嘔吐,這都是青光眼的癥狀表現(xiàn)。

  4、眼球變硬:

  用修茲氏眼壓計(jì)測(cè)量,正常眼壓范圍為10—21毫米汞柱,用手指觸按眼球富于彈性,當(dāng)眼壓上升到25-40毫米汞柱時(shí),用手指觸按眼球好似打足氣的球,比較硬。當(dāng)上升到40-70毫米汞柱時(shí),再用手指觸按,眼球硬得象石頭一樣。

  5、視力疲勞:

  當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間閱讀、電腦操作都可引起眼球脹痛、發(fā)干、視物模糊、眼瞼沉重等視力疲勞癥狀.

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