中醫(yī)認為“累從眼入”,也就是說,眼睛會引起全身的疲勞、不適。
只要它們出現(xiàn)酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊等問題,就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列疲勞癥狀。究其原因,主要是因為眼睛疲勞會產(chǎn)生“疲勞毒素”,進而侵襲全身,使全身都覺得“累”。
視疲勞除了引起全身不適,更常見的是引起局部不適,包括眼球和眼眶周圍難受或有疼痛感,眉心部有酸脹感、怕光、流淚、視物重影等。而全身不適等癥狀,多在年老體弱以及體質較虛弱,亞健康人群中出現(xiàn)。
中醫(yī)角度解釋眼睛與身體各部的關系。“中醫(yī)認為,五臟六腑之精氣皆注于目、十二經(jīng)脈氣血皆匯聚于目。肝腎虧損、脾胃虛弱、氣血淤滯、勞心傷神皆累及于目。”
也就是說,五臟六腑的精氣會上升到眼睛,眼睛與身體經(jīng)脈相連通,如果身體各個器官有疾病,便可以從眼睛上反映出來。反之,眼睛過于勞累,也會牽連五臟六腑。
眼睛作為最易受到疲勞侵襲的源頭,會對全身疲勞癥狀的出現(xiàn)有預警作用。解決全身困累,當從眼睛開始。
首先,平時用電腦、看電視、看書,每隔一小時要休息10分鐘,同時多眨眼、轉眼球。電腦一族將座位稍微調高一些,電腦放得低一些,眼睛與顯示器呈向下5度左右的夾角,“這樣可以使眼睛睜得小一些,能保持眼部水分,防止干澀。”
其次,早晚用毛巾敷眼,早上用涼毛巾,晚上用熱毛巾,也可以用菊花茶熏眼,保持眼睛濕潤,但注意不要隨意使用眼藥水。再次,吃得要清淡,多吃胡蘿卜等新鮮蔬果及核桃、芝麻等干果類食品。
最后,要經(jīng)常用食指和拇指按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴,有緩解視疲勞之效。睛明穴位于眼部內側,內眼角稍上方凹陷處,攢竹穴位于眉毛內側邊緣凹陷處,太陽穴就在發(fā)髻,吃東西會動之處上。
用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥9用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥12干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥8用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.5用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥30滋潤淚液分泌不足的眼睛,消除眼部不適。
健客價: ¥16滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥271.高血壓。 2.冠心病。 3.慢性穩(wěn)定性心絞痛(勞累性心絞痛)。
健客價: ¥25活血祛瘀,理氣止痛。用于冠心病勞累性心絞痛氣滯血瘀證,癥見胸痛,胸悶,心慌,憋氣等。
健客價: ¥36滋陰清熱,補腎益肺。用于肺腎兩虧所致的虛勞咳嗽,潮熱骨蒸,盜汗,腰膝酸軟。
健客價: ¥33主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價: ¥271.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統(tǒng)、保護眼睛。
健客價: ¥159芳香益氣通脈,活血化瘀止痛。用于冠心病穩(wěn)定型勞累性心絞痛,中醫(yī)辨證氣虛血瘀證,癥見胸痛胸悶,心悸氣短,神倦乏力。
健客價: ¥451、高血壓。2、冠心病 慢性穩(wěn)定型心絞痛(勞累性心絞痛)。
健客價: ¥15益氣活血,化瘀止痛。用于冠心病穩(wěn)定型勞累型心絞痛I、II級,中醫(yī)辯證屬氣虛血瘀證者,癥見胸痛,胸悶,心悸氣短,神疲乏力,面色紫暗,舌淡紫,脈弦而澀。
健客價: ¥301.高血壓; 2.冠心病、慢性穩(wěn)定型心絞痛(勞累性心絞痛)。
健客價: ¥301.高血壓; 2.冠心病、慢性穩(wěn)定型心絞痛(勞累性心絞痛)。
健客價: ¥14