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眼干不要依賴眼藥水

摘要:干澀是因?yàn)檠劬Ρ旧碛忻?。除了屈光不正之外,隱性的斜視,特別是有隱性的外斜視的人看東西比正常人容易累。

  眼藥水成“電腦族”新寵現(xiàn)在年輕人已經(jīng)成了眼藥水的主要消費(fèi)人群。他們與電腦結(jié)下“不解之緣”,長(zhǎng)時(shí)間工作,休息時(shí)間還要看影碟、上網(wǎng)打游戲或看電視,他們眼睛的負(fù)荷可想而知。剛開始的時(shí)候,他們感覺眼睛累了、干澀了,就到醫(yī)院看病,讓醫(yī)生給開些眼藥水滴眼,緩解眼睛的不適。漸漸地,很多人逐漸對(duì)眼藥水有了依賴,以后干脆自己到藥店購(gòu)買。

  不要依賴眼藥水從眼睛的保健考慮,眼藥水能不用就不用,尤其是對(duì)于單純性視疲勞,眼藥水絕對(duì)不是必備品。對(duì)于普通人來說,最常見的問題是視疲勞,視疲勞有多種原因,一般人很難對(duì)癥用藥。即使需要用眼藥水,也最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,免得對(duì)眼藥水產(chǎn)生依賴。

  近視的人如果經(jīng)常不戴眼鏡的話,視疲勞的發(fā)作會(huì)比較頻繁。出現(xiàn)這種情況時(shí)最好讓眼睛休息一下,或者戴合適度數(shù)的眼鏡看東西。

  有些人眼部不舒服、干澀是因?yàn)檠劬Ρ旧碛忻?。除了屈光不正之外,隱性的斜視,特別是有隱性的外斜視的人看東西比正常人容易累。如果有斜視,滴眼藥水是不能解決問題的,應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

  做好預(yù)防可少用眼藥水電腦族只要做到以下幾點(diǎn),就可以少用眼藥水:用電腦時(shí)間不要太長(zhǎng),用電腦或看電視1~2個(gè)小時(shí)應(yīng)休息10分鐘,同時(shí)增加眨眼次數(shù)以濕潤(rùn)眼球,每分鐘眨眼的次數(shù)應(yīng)在15~20次,并要眺望遠(yuǎn)處,讓眼睛充分放松。每天在電腦前工作累計(jì)不要超過6小時(shí)。戴隱形眼鏡的人,只要平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生,嚴(yán)格按照正規(guī)操作程序戴、卸,也不必老滴眼藥水。除了滴眼藥水,還有些方法能夠緩解眼睛干澀,如做眼保健操、多看遠(yuǎn)處等。

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