小近視，大煩惱。為什么這么說呢？因為近視幾乎隨處可見，患者也是遍布各個年齡段，老人，孩子，中年人，醫(yī)生，廚師，學生，老師，Boss，不管你處在哪個位置，不管你做著什么樣的工作，或是以怎樣的身份，近視似乎成了總結大部分認得共同點了，那今天讓我們來具體了解它。

　　癥狀體征

　　近視臨床表現(xiàn)：輕度或中度近視，除視遠物模糊外，并無其它癥狀，在近距離工作時，不需調節(jié)或少用調節(jié)即可看清細小目標，反而感到方便，但在高度近視眼，工作時目標距離很近，兩眼過于向內(nèi)集合，這就會造成內(nèi)直肌使用過多而出現(xiàn)視力疲勞癥狀。

　　遠視臨床表現(xiàn)：遠視眼的視力，由其遠視屈光度的高低與調節(jié)力的強弱而決定，輕度遠視，用少部分調節(jié)力即可克服，遠，近視力都可以正常，一般無癥狀，這樣的遠視稱為隱性遠視，稍重的遠視或調節(jié)力稍不足的，因而遠，近視力均不好，這些不能完全被調節(jié)作用所代償?shù)氖Ｓ嗖糠址Q為顯性遠視，隱性遠視與視之總合稱為總合性遠視，遠視眼由于長期處于調節(jié)緊張狀態(tài)，很容易發(fā)生視力疲勞癥狀。

　　視力疲勞癥狀是指閱讀，寫字或作近距離工作稍久后，可以出現(xiàn)字跡或目標模糊，眼部干澀，眼瞼沉重，有疲勞感，以及眼部疼痛與頭痛，休息片刻后，癥狀明顯減輕或消失，此種癥狀一般以下午和晚上為最常見，嚴重時甚至惡心，嘔吐，有時尚可并發(fā)慢性結膜炎，瞼緣炎或麥粒腫反復發(fā)作。

　　散光臨床表現(xiàn)：屈光度數(shù)低者可無癥狀，稍高的散光可有視力減退，看遠，近都不清楚，似有重影，且常有視力疲勞癥狀。

　　用藥治療

　　1、應經(jīng)常做眼保健操，按壓太陽穴，或是閉目養(yǎng)神，閉目養(yǎng)神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。

　　2、不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時也不要看書，看書時一般每小時要起來活動一下，并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然后往遠處眺望，望得越遠越好，最好是看綠色植物，因為綠色植物能吸收強光中的紫外線，減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。

　　近視治療

　　治療：輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力。高度近視戴鏡后常感覺物象過小、頭昏及看近物困難應酌情減低其度數(shù)，或戴角膜接觸鏡，但后者如處理不當可引起一系列角膜并發(fā)癥。

　　放射狀角膜切開術；在角膜周邊部(瞳孔區(qū)以外)作8～16條放射狀切口，可使角膜中央變平坦，以降低眼的屈光度，達到矯治近視的目的。一般對2～8D近視眼的矯正效果好，其矯正效果與切口深度，放射狀角膜切開的條數(shù)以及保留中央透明區(qū)的大小有關。但此種手術對角膜造成一定損傷，處理不當可出現(xiàn)角膜穿孔、內(nèi)皮失代償及感染等嚴重并發(fā)癥，而且遠期效果尚未完全確定，故目前對此手術應采取慎重態(tài)度。

　　遠視治療

　　遠視眼，如果視力正常，又無自覺癥狀，不需處理。如果有視力疲勞癥狀或視力已受影響，應配戴合適的凸透鏡片矯正。遠視程度較高的，尤其是伴有內(nèi)斜視的兒童應及早配鏡。隨著眼球的發(fā)育，兒童的遠視程度有逐漸減退的趨勢，因此每年還須檢查一次，以便隨時調整所戴眼鏡的度數(shù)。除配戴凸鏡矯正外，還可以用角膜接觸鏡矯正。

　　散光治療

　　一般輕度而無癥狀者可不處理，否則應配柱面透鏡片矯正，近視性散光用凹柱鏡片，遠視性散光用凸柱鏡片。

　　飲食保健

　　維生素A或是維生素b、葫蘿卜素和屈光不正是有很大的相關性的，此外，維生素C、維生素B6以及鋅的補充也可幫助解決眼睛問題的。

　　缺鉻易發(fā)生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發(fā)揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節(jié)血糖功能發(fā)生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發(fā)近視。鉻多存在于糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。

　　鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內(nèi)主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網(wǎng)膜及晶狀體內(nèi)亦含有鋅，鋅在眼內(nèi)參與維生素A的代謂}與運輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。

　　食療方：(資料僅參考，具體請詢問醫(yī)生)

　　枸杞桑葚粥

　　做法：山藥5克，枸杞子5克，桑葚子5克，紅棗5個，粳米100克，把以上原料熬成粥食用。

　　功效：每日早晚兩餐，較長的時間服用的話，既能消除眼疲勞癥狀，一定程度上改善視力，又能增強體質。

　　預防護理

　　眼鏡矯正中的散光，是為了防止過度矯正。

　　病理病因

　　造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的原因，當然不合理的用眼也是不可忽視的原因，兒童處于生長發(fā)育時期，又不注意用眼衛(wèi)生，如看書，寫字的姿勢不正確，或光線不好，造成眼與書的距離太近，或看書時間過長，或走路，坐車看書等都可造成眼睛過度疲勞，促成屈光不正。