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眼睛最怕什么?據(jù)說80%的人都無視了這些!

2017-01-16 來源:開封眼病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

  眼睛是人身上最脆弱的器官,生活中,有很多事情會對它造成極大的傷害。了解這些危險有助于防患于未然,能更好地保護雙眼。

  1.睡前不洗臉

  經(jīng)過一天的奔波,臉上會沾染許多灰塵、病菌等,如果睡前不洗臉,易導(dǎo)致眼部感染。為避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妝品建議最好3個月更換一次。

  2.空氣太干燥

  風(fēng)吹、空氣干燥等,會加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼澀。建議此時盡量避免用手揉眼睛,適當(dāng)使用加濕器,可以滴高水份滴眼液潤眼。

  3.出門不戴太陽鏡

  過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

  4.忽視畏光癥狀

  很多人覺得,眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會自然消退。然而,這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復(fù),甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。

  5.長時間盯著電腦看

  正常情況下,一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看,眨眼的次數(shù)會明顯減少,極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此,使用電腦、看電視及看手機時都應(yīng)該經(jīng)常抬頭眺望遠方,讓眼睛得到休息,必要時可使用優(yōu)能清潔護理液,緩解視疲勞,改善眼干澀。

  6.洗澡戴著隱形眼鏡

  淋浴、泡澡時,不要戴隱形眼鏡,否則洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛,會污染鏡片,造成眼睛不適。

  此外,在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季,最好少戴隱形眼鏡。

  7.游泳不戴護目鏡

  游泳或修理家具時,最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。

  8.吸煙

  美國匹茨堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院眼科教授伊恩?科納博士表示,每天吸煙20支,白內(nèi)障危險增2倍。吸煙還會增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率。這是因為吸煙時人體吸入的氧氣被消耗,導(dǎo)致血氧量下降,而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,長此以往必然造成視力大減,嚴重時甚至?xí)鳌?/p>

  9.總滴眼藥水

  一些眼藥水可暫時使血管收縮,消除紅眼癥狀,但炎癥依然存在,反復(fù)使用此類眼藥水會導(dǎo)致眼睛更紅。因此,眼睛紅腫時最好及時看醫(yī)生,才能標(biāo)本兼治。

  10.不定期檢查眼睛

  美國斯坦福大學(xué)眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒:即使沒有近視或老花眼,也應(yīng)該養(yǎng)成定期看眼科的好習(xí)慣。尤其是高血壓及糖尿病患者,更應(yīng)經(jīng)常檢查眼睛。

  眼睛除了可以幫助我們感知這個多彩的世界外,還可以為我們的美麗添彩。了解這些危險有助于防患于未然,更好地保護雙眼!

  如果感覺眼睛有不適的癥狀,請及時到正規(guī)的眼病醫(yī)院檢查治療,以免錯過最佳治療時機。

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