現(xiàn)在很多的人在面對(duì)疾病的時(shí)候，開(kāi)始采用了食療方法。在自然當(dāng)中，很多的食物當(dāng)中所蘊(yùn)含的物質(zhì)可以起到一定的緩解病痛的效果。對(duì)于干眼癥患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該選擇什么樣的食材才能有效的減少眼睛的疼痛呢？

　　干眼癥又稱為干燥性結(jié)膜、角膜炎，表現(xiàn)為眼睛干澀、有異物感、燒灼感；視物模糊、視疲勞、畏光、視力波動(dòng)，以及頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，不能耐受有煙塵的環(huán)境等。干眼癥目前還無(wú)法根治，臨床上大多采用人工淚液緩解癥狀。目前世界上有數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的患者正在經(jīng)受干眼癥的困擾，并且隨著電腦電視的普及干眼癥患者有增多的趨勢(shì)。下面是干眼癥食療方法具體步驟。

　　1、百合紅棗粥百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個(gè)。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。此干眼癥食療方功效百合滋陰降火；山藥滋腎潤(rùn)肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。

　　2、菊杞茶菊花茶中加入枸杞浸泡。此干眼癥食療方功效《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用

　　3、核桃仁每晚嚼食兩個(gè)，可緩解癥狀。此干眼癥食療方功效核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎固精，滋肝明目的功效。

　　4、枸杞子每日15克，洗凈后嚼服或煮水服。此干眼癥食療方功效枸杞子養(yǎng)陰明目，能促進(jìn)修復(fù)病變的角膜，提高機(jī)體抗病能力。

　　上面介紹的幾種食療方式大家可以根據(jù)自己的生活情況和病情進(jìn)行選擇，另外，如果病情嚴(yán)重，需要患者到正規(guī)的醫(yī)療行業(yè)進(jìn)行專業(yè)的治療，食療只能起到一定的輔助效果，并不能完全的治愈疾病，患者要謹(jǐn)慎選擇。