黑暗中看手機(jī)不會(huì)導(dǎo)致黃斑出血
“黑暗中看手機(jī)就導(dǎo)致失明、充血急性發(fā)作是不大可能的;只看幾個(gè)月手機(jī),就出現(xiàn)黃斑出血的可能性也很低;此外,黃斑出血是不會(huì)導(dǎo)致眼睛布滿血色的。”眼科中心黃斑病??聘嬖V我們,能導(dǎo)致眼睛布滿血色的眼病,包括病毒或細(xì)菌導(dǎo)致的紅眼病、葡萄膜炎、角膜疾病等,而黃斑出血并非肉眼能發(fā)現(xiàn)的,只有通過眼底檢查才能看到。
他還表示,黃斑出血的誘發(fā)因素中,主要有高度(600°以上)近視等。高度近視者若長期對(duì)著手機(jī)、iPad等,可導(dǎo)致視力疲勞過度或度數(shù)進(jìn)一步加深,可誘發(fā)黃斑出血,但一般不會(huì)發(fā)生視力極速惡化。“高度近視者眼軸長,眼組織變薄、變性,容易發(fā)生黃斑出血。”
視頻終端發(fā)出的是可見光,屬于400-500納米的藍(lán)光范疇。夜晚,人的瞳孔自然放大,會(huì)有更多光進(jìn)入眼睛的黃斑區(qū),包括手機(jī)、iPad等視頻終端發(fā)出的藍(lán)光,也會(huì)比白天更容易影響黃斑區(qū)。這些視頻終端對(duì)黃斑的影響是慢性的,由時(shí)間積累導(dǎo)致的,可能數(shù)十年過后,會(huì)對(duì)黃斑造成慢性損傷,也可能造成黃斑變性,但現(xiàn)在仍無科學(xué)證明。
他指出,相比于黃斑病變,經(jīng)常接觸手機(jī)、iPad等視頻終端的人更要提防的是視頻終端綜合征,包括眼干、眼澀等。
日常也應(yīng)保護(hù)眼睛黃斑區(qū)
黃斑病的確越來越多,老年人、年輕人的發(fā)病率都在上升,表現(xiàn)為黃斑水腫、出血、變性,而且,黃斑病類型很多,要??漆t(yī)生進(jìn)行檢查和辨別。老年人多見是老年黃斑變性,年輕人則是由于情緒波動(dòng)、焦慮,易有黃斑水腫。我們?nèi)粘I钪校瑧?yīng)該護(hù)眼,保護(hù)眼睛的黃斑區(qū),尤其是高危人群高度近視者。
太陽中的藍(lán)光對(duì)黃斑有損害,紫外線對(duì)晶體、角膜也有影響,但不如藍(lán)光的影響嚴(yán)重。日常生活中,應(yīng)該配戴眼世優(yōu)防藍(lán)光眼鏡。此外,葉黃素和玉米黃子對(duì)黃斑健康有好處,但人體不能自行生成,有條件的可以適當(dāng)補(bǔ)充,可通過適當(dāng)多吃黃玉米、紅蘿卜、芥菜、菠菜、枸杞子等方法補(bǔ)充體內(nèi)眼世優(yōu)葉黃素和玉米黃子。
另外,不良的生活習(xí)慣也損害黃斑,例如吸煙。吸煙對(duì)黃斑的損害是已經(jīng)確定的,毒素對(duì)黃斑保護(hù)因子有損害作用。吸煙比不吸煙者患老年黃斑變性、出血的風(fēng)險(xiǎn)高三倍!
看手機(jī)iPad等視頻終端三注意
注意一:要常眨眼。眨眼可使淚膜覆蓋到角膜上,滋潤眼球,防止眼干及其引起的視頻終端綜合征。
注意二:每看30分鐘眺望遠(yuǎn)處或閉眼休息5分鐘。眼睛過度疲勞可導(dǎo)致視力逐漸下降和視頻終端綜合征。
注意三:眼干澀時(shí)可滴用人工淚液。對(duì)比起一般潤眼眼藥水,人工淚液幾乎不含防腐劑和其他成分,更適合長期使用。
祛風(fēng)止痛,活血消腫。用于跌打扭傷,瘀血腫痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰腿酸痛。
健客價(jià): ¥13.5祛風(fēng)止痛,活血消腫。用于跌打扭傷,瘀血腫痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰腿酸痛。
健客價(jià): ¥8行氣活血,舒筋止痛。用于跌打損傷,筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥5.5適用于急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等。
健客價(jià): ¥16急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎;肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎;腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷;急性痛風(fēng);痛經(jīng)或子宮附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛;創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如肌肉拉傷等。
健客價(jià): ¥91.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥9.51.急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥9適應(yīng)癥為1.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。4.急性痛風(fēng)。5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等;7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥7消腫散瘀,舒筋活絡(luò)止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價(jià): ¥5消腫散撩,舒筋活絡(luò)止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價(jià): ¥2.5消腫止痛,舒筋活絡(luò),止血生肌,活血祛瘀。用于挫傷筋骨,新舊瘀患 ,創(chuàng)傷出血,風(fēng)濕瘀痛。
健客價(jià): ¥8.5消腫散瘀,舒筋活絡(luò)止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價(jià): ¥7黃葵膠囊:清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 復(fù)方α-酮酸片:配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥2360消腫止痛。用于跌打損傷,積瘀腫痛。
健客價(jià): ¥23消腫散瘀,舒筋活絡(luò)止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價(jià): ¥8.5活血散瘀,消腫止痛。用于輕微跌打損傷,積瘀腫痛,筋骨扭傷。
健客價(jià): ¥24活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,閃腰岔氣。
健客價(jià): ¥8活血止痛,散瘀消腫,祛風(fēng)勝濕。用于急、慢性扭挫傷,慢性腰腿痛,風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
健客價(jià): ¥49活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,閃腰岔氣。
健客價(jià): ¥13.8適用于急慢性軟組織損傷、骨折及陳舊性骨折傷處復(fù)發(fā)腫痛的癥狀。
健客價(jià): ¥6舒筋活血,散瘀止痛。用于跌打損傷,瘀血疼痛,閃腰岔氣。
健客價(jià): ¥22祛風(fēng)散寒,除濕,活血化瘀,止痛。適用于風(fēng)濕疼痛,受風(fēng)受寒,肌肉痛,腰、背痛,跌打損傷,扭傷等癥。
健客價(jià): ¥26散瘀消腫,活絡(luò)止痛。用于跌傷、筋骨扭傷,積瘀腫痛。
健客價(jià): ¥22活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,傷筋動(dòng)骨,瘀血腫痛,腰岔氣。
健客價(jià): ¥13.9