日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識(shí) > 預(yù)防 > 謝培英教授:現(xiàn)代生活讓人們的眼睛變得不堪一擊

謝培英教授:現(xiàn)代生活讓人們的眼睛變得不堪一擊

2016-10-24 來(lái)源:眼科毛醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專(zhuān)家建議,眼睛急需主人給它“放假”,應(yīng)盡可能減少使用電子設(shè)備的時(shí)間,特別是出行路上,更應(yīng)遠(yuǎn)離手機(jī)等電子屏幕。

  今年全國(guó)愛(ài)眼日,據(jù)國(guó)家教育部、衛(wèi)計(jì)委最新調(diào)查表明:我國(guó)小學(xué)生近視率超過(guò)25%,初中生近視率達(dá)到70%,高中生近視率達(dá)到85%,且每年以8%的速度增長(zhǎng),已居世界第一位。

  “現(xiàn)代生活讓人們的眼睛變得不堪一擊。”北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼視光學(xué)研究中心謝培英教授說(shuō),除孩子近視眼增多外,中青年人則備受視疲勞和干眼癥的困擾。這些都與用眼過(guò)度有關(guān)。

  其中,電子產(chǎn)品對(duì)視力的傷害最嚴(yán)重。

  臺(tái)灣一項(xiàng)針對(duì)10歲~65歲人進(jìn)行的調(diào)查顯示,多數(shù)人每周盯在電視、電腦、手機(jī)上的平均時(shí)間高達(dá)49小時(shí),近八成人出現(xiàn)過(guò)眼睛酸脹、疼痛、流淚、干澀等。干眼病患病率不斷上升,僅北京的患病人數(shù)就達(dá)200萬(wàn),白領(lǐng)占多數(shù)。

  此外,不正確的坐姿,長(zhǎng)時(shí)間伏案,長(zhǎng)期戴隱形眼鏡,走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)和電子設(shè)備,亂點(diǎn)眼藥水,城市中無(wú)處不在的光污染等,也是導(dǎo)致人們視力問(wèn)題的“幫兇”。

  專(zhuān)家建議,眼睛急需主人給它“放假”,應(yīng)盡可能減少使用電子設(shè)備的時(shí)間,特別是出行路上,更應(yīng)遠(yuǎn)離手機(jī)等電子屏幕。

  少戴隱形眼鏡,沒(méi)事多眨眼睛,每工作或?qū)W習(xí)45分鐘站起來(lái)眺望遠(yuǎn)方,還可多吃胡蘿卜、南瓜、杏仁等護(hù)眼食物。

  家庭裝修時(shí),應(yīng)少裝鏡子和玻璃飾品,安裝燈具也應(yīng)避免直射眼睛。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房