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六個(gè)預(yù)防糖網(wǎng)病的方法推薦

2016-09-21 來(lái)源:99健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病的病程和高血糖的程度是糖網(wǎng)病兩大主要危險(xiǎn)因素。長(zhǎng)時(shí)期的高血糖是發(fā)生視網(wǎng)膜病變的決定因素。糖尿病患者要注意控制血糖平穩(wěn),以免發(fā)生如眼底出血、白內(nèi)障、玻璃體混濁等并發(fā)癥。

  糖網(wǎng)癥也稱為糖尿病眼病是現(xiàn)在很多發(fā)的一種眼病。由于糖網(wǎng)癥會(huì)給健康造成巨大的損害,所以,做好糖網(wǎng)癥的預(yù)防非常重要。下面小編就為你推薦幾個(gè)預(yù)防糖網(wǎng)病的方法,希望能幫助到你。

  糖網(wǎng)?。ㄌ悄虿∫暰W(wǎng)膜病變)是糖尿病的并發(fā)癥之一,嚴(yán)重的可導(dǎo)致失明。眼科專家表示,嚴(yán)格控制糖尿病是阻止糖網(wǎng)病的必要條件,同時(shí)還應(yīng)該嚴(yán)格控制血壓和血脂,合理飲食,適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉,定期進(jìn)行內(nèi)科和眼科檢查,對(duì)于疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

  如何預(yù)防糖網(wǎng)病

  1、控制血糖

  糖尿病的病程和高血糖的程度是糖網(wǎng)病兩大主要危險(xiǎn)因素。長(zhǎng)時(shí)期的高血糖是發(fā)生視網(wǎng)膜病變的決定因素。糖尿病患者要注意控制血糖平穩(wěn),以免發(fā)生如眼底出血、白內(nèi)障、玻璃體混濁等并發(fā)癥。

  2、控制血壓

  高血壓是糖網(wǎng)病的重要危險(xiǎn)因素。血壓長(zhǎng)期持續(xù)性升高,可引起視網(wǎng)膜的一些病理改變,促進(jìn)糖網(wǎng)病的發(fā)生和發(fā)展。因此要將血壓控制在正常范圍內(nèi)。

  3、控制血脂

  糖尿病患者多伴有血脂代謝異常,合并糖網(wǎng)病者其血脂代謝紊亂更加嚴(yán)重,血脂代謝異??纱偈固蔷W(wǎng)病的發(fā)生、發(fā)展。

  4、合理飲食

  糖尿病患者應(yīng)多攝取高蛋白、低脂、低鹽、富含食物纖維的食物,適當(dāng)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和微量元素。

  5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可使身體各系統(tǒng)功能得到改善,糖友可根據(jù)身體狀況選擇一些合適的運(yùn)動(dòng),如散步、打太極拳以及輕度的肢體活動(dòng)等,避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免發(fā)生眼底出血,加重視網(wǎng)膜病變。

  6、定期檢查,早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療

  糖尿病患者需定期到進(jìn)行眼底檢查以及眼底熒光素血管造影,以便及早發(fā)現(xiàn)是否出現(xiàn)糖網(wǎng)病及病變的位置和程度。如檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況,應(yīng)定期進(jìn)行隨診,及早治療,保護(hù)現(xiàn)有視力。

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