用眼過度會(huì)導(dǎo)致下半身肥胖

2016-03-31 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：眼睛的疲勞會(huì)透過腦使骨盆緊張，進(jìn)而演變成肩膀酸痛或是腰痛的原因。如果很常使用電腦的話，會(huì)進(jìn)而造成骨盆傾斜的危險(xiǎn)。

　　眼睛的疲勞會(huì)給腦部刺激，并影響脊椎中的自律神經(jīng)。不只是骨盆本身的機(jī)能無法發(fā)揮，也會(huì)引起全身的體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)功能的低下。另外體內(nèi)代謝廢物的機(jī)能也會(huì)停滯，造成下半身的水腫、脂肪堆積、肥胖等各種癥狀。

　　眼睛和屁股(或骨盆)這兩個(gè)離得有點(diǎn)遠(yuǎn)的部位，看似沒啥關(guān)聯(lián)，但其實(shí)兩者可是關(guān)系密切和互相影響的，且聽小編道來。

　　有日本專家表示，眼睛的疲勞會(huì)透過腦使骨盆緊張，進(jìn)而演變成肩膀酸痛或是腰痛的原因。如果很常使用電腦的話，會(huì)進(jìn)而造成骨盆傾斜的危險(xiǎn)。

　　看遠(yuǎn)看近都和自律神經(jīng)有關(guān)

　　視覺作為最精準(zhǔn)的訊息接收器，將接受到的訊息傳達(dá)到腦部。

　　而收集的訊息則占了大腦可處理量的八成。因此，我們的頭部為了要能夠優(yōu)先處理視覺傳遞的訊息，自律神經(jīng)的活動(dòng)就會(huì)集中在視覺上面。

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　　(1)望遠(yuǎn)的時(shí)候會(huì)優(yōu)先使用交感神經(jīng)

　　(2)看近的時(shí)候會(huì)優(yōu)先使用副交感神經(jīng)

　　看東西的時(shí)候，自律神經(jīng)會(huì)像上述的分工一樣保持平衡，但如果不得不長時(shí)間盯著電腦的狀況下，會(huì)變?yōu)閮?yōu)先使用交感神經(jīng)。

　　看近的東西是先使用副交感神經(jīng)，但是長時(shí)間集中注意力的話交感神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)亢奮的情形，導(dǎo)致自律神經(jīng)失衡，混亂的狀態(tài)就會(huì)開始。

　　自律神經(jīng)從背延伸到腰

　　脊椎骨中有神經(jīng)通過。這些神經(jīng)是從腦一直延伸到骶骨部(靠近臀部)。因此對(duì)于骨盆周圍的肌肉也會(huì)發(fā)生影響。其實(shí)骨盆每天都會(huì)受交感和副交感神經(jīng)的交互影響而重復(fù)開合的動(dòng)作。

　　骨盆受到影響導(dǎo)致下半身也會(huì)產(chǎn)生不良效應(yīng)

　　對(duì)需要用電腦進(jìn)行許多作業(yè)的現(xiàn)代人來說，眼睛疲勞可是想避也避不掉的煩惱之一，但是還是要注意避免長時(shí)間注視電腦，有時(shí)候閉眼休息也順便讓腦休息之類的，試試花點(diǎn)巧思讓自律神經(jīng)能維持平衡吧！

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