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青光眼患者要“修煉”好情緒和睡眠

2016-01-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大量的研究表明,閉角型青光眼患者較正常人群A型性格更加明顯,患者常有強(qiáng)烈的時(shí)間緊迫感、生活節(jié)奏快及時(shí)間不夠用的感覺(jué);好勝心強(qiáng),熱衷于競(jìng)爭(zhēng);急躁易怒,情緒容易波動(dòng)。

  我國(guó)青光眼的未診斷率高達(dá)90%,許多患者與青光眼近在咫尺卻渾然不覺(jué):有些人認(rèn)為青光眼患者一定會(huì)出現(xiàn)眼脹頭昏視力下降等不適癥狀;有些人認(rèn)為青光眼就是眼壓高,把視神經(jīng)“壓壞”了;有些人認(rèn)為,眼壓正常甚至偏低,青光眼不會(huì)“光臨”;有些人到醫(yī)院查視力很好,就斷定自己不可能有青光眼……而事實(shí)上,青光眼復(fù)雜多變,常常讓人琢磨不透。

  控制好情緒的“閥門”

  “醫(yī)生,我還有個(gè)問(wèn)題……醫(yī)生,我想還確認(rèn)下……醫(yī)生,麻煩您再看看……”在青光眼專科醫(yī)生的診室前,您常常會(huì)看到這樣一個(gè)特別的現(xiàn)象:病人剛離開(kāi)診室,腦子里又出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題,就返回詢問(wèn)醫(yī)生,問(wèn)完了可以放心了,剛走出去沒(méi)多久,又不放心了,又折返詢問(wèn),來(lái)來(lái)回回,有的病人甚至可以“折騰”十幾次。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生一看到這樣的病號(hào),就猜到十有八九是個(gè)青光眼患者了。

  許多青光眼患者具有類似的個(gè)性特征,即性格內(nèi)向,對(duì)外界適應(yīng)能力相對(duì)較差,往往對(duì)個(gè)人健康有過(guò)分關(guān)注和反復(fù)詢問(wèn)的表現(xiàn)。

  許多病友都知道A型性格是冠心病的一個(gè)危險(xiǎn)因素,殊不知,這種性格與閉角型青光眼患者也時(shí)常如影隨形。

  大量的研究表明,閉角型青光眼患者較正常人群A型性格更加明顯,患者常有強(qiáng)烈的時(shí)間緊迫感、生活節(jié)奏快及時(shí)間不夠用的感覺(jué);好勝心強(qiáng),熱衷于競(jìng)爭(zhēng);急躁易怒,情緒容易波動(dòng)。

  眼睛里有一種液體稱之為房水,正常情況下房水是順著一條“管道”循環(huán)流動(dòng)的,閉角型青光眼急性發(fā)作可以理解為管道的一個(gè)出口——“房角”突然關(guān)閉,房水外流受阻后導(dǎo)致眼壓驟然升高引發(fā)患者出現(xiàn)頭疼眼脹視力下降等一系列表現(xiàn)。A型性格患者的不良情緒可導(dǎo)致其植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,瞳孔散大,周邊虹膜堵塞房角,造成房角突然關(guān)閉,青光眼急性發(fā)作。

  睡眠不好易致眼壓“走高”

  許多青光眼患者有不同程度的睡眠障礙。眼睛本身不適是重要原因,此外,有些患者對(duì)于可能的病情變化總是反復(fù)考慮,意識(shí)里已經(jīng)放大了這些情況的出現(xiàn)的可能,以至于出現(xiàn)與病情不符的身體不適、頭痛等癥狀也會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。

  人在熟睡時(shí)兩眼的瞳孔呈縮小狀態(tài),瞳孔的擴(kuò)大與縮小對(duì)眼壓的調(diào)節(jié)起著非常重要的作用;充足的睡眠,可使閉塞的房角重新開(kāi)放,房水循環(huán)恢復(fù)正常,眼壓下降;優(yōu)質(zhì)的睡眠還可減少蛋白質(zhì)分解,加速傷口的愈合,對(duì)患者術(shù)后恢復(fù)同樣有利。

  青光眼患者遇到失眠時(shí)需找出原因?qū)ΠY治療,盡量不服用安定類鎮(zhèn)靜藥,此類藥有升高眼壓的作用;值得注意的是,體位的改變可以引起眼壓的變化。所以青光眼患者睡眠時(shí)枕頭宜稍高,頸部保持自然。睡眠保持身心平和,忌濃茶,咖啡等,睡前溫?zé)崴菽_有一定好處。

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