視覺與都市化環(huán)境相適應(yīng)人類社會(huì)發(fā)展到今天有一個(gè)明顯的特點(diǎn)，就是居住的環(huán)境都市化程度越來越高，人類在不斷改變著環(huán)境的同時(shí)，本身又受變化了的環(huán)境影響。都市化的環(huán)境，包括自然環(huán)境和人文社會(huì)環(huán)境，在帶給人類各種方便的同時(shí)，也對人類自身的功能和行為產(chǎn)生一定的影響。

　　談到視覺，大家都知道就是看不看得見東西，其實(shí)視覺和生物進(jìn)化是密切相伴隨的過程。人類的視覺是在生物界發(fā)展得最完美、最高水平的視覺，不但能看見東西，還有立體視覺和視覺認(rèn)知過程。人類在遠(yuǎn)古時(shí)代，要有很好的遠(yuǎn)視力、追蹤能力、運(yùn)動(dòng)視覺、夜視力才能適應(yīng)當(dāng)時(shí)的生存條件和生產(chǎn)方式?，F(xiàn)在進(jìn)入了現(xiàn)代化社會(huì)，大中城市已進(jìn)入都市化階段，生活方式的改變對視功能、視覺也有了新的要求。

　　人類接受外界信息，其中80％的信息來自于視覺器官。古代中國人就造詞“聰明”，代表一個(gè)人有思想、有智慧，“聰”代表有很好的聽力，“明”代表視力，其實(shí)古代的人就知道了，一個(gè)人學(xué)習(xí)能力的高低、接受知識(shí)的能力與他的聽力、視力的好壞密切相關(guān)。

　　藝術(shù)家說，眼睛是心靈的窗戶。從醫(yī)學(xué)生物學(xué)的角度講，眼睛確實(shí)是心靈的窗戶，因?yàn)槿说娜砦ㄒ荒軌蛴萌庋劭吹降难芫褪茄鄣籽埽ㄟ^眼底檢查可以發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化等一些全身疾患，唯一能看見的神經(jīng)也是顱神經(jīng)中的視神經(jīng)。當(dāng)一個(gè)人喪失了視力，他所累及的不是一個(gè)人，而會(huì)給家庭、社會(huì)帶來壓力。視覺“亞健康”值得每個(gè)人關(guān)注科技的發(fā)展帶給人類更多的視覺感受，都市里的人們享有比農(nóng)村的人們更繽紛復(fù)雜的外部世界，視覺認(rèn)知得到了前所未有的發(fā)展。虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，帶給人類更多的視覺體驗(yàn)。從普通意義上講，近幾年隨著人們自我保健意識(shí)的提高，越來越多的人關(guān)注眼的健康，人們可以通過各種媒體得到有關(guān)視覺健康的知識(shí)。

　　環(huán)境對人們視功能的影響呈多方面和多層次。都市化帶給人類視覺功能和疾病的變化也是顯而易見的。最明顯的例子是近視眼的發(fā)病率越來越高，糖尿病眼病、高血壓眼病、以及目前非常“流行”的“干眼癥”亦逐漸增多。

　　反過來，由于衛(wèi)生條件的不斷改善，都市中傳染性眼病如沙眼和營養(yǎng)不良性眼病的發(fā)病率逐漸降低。越來越多的人開始關(guān)注視覺的“亞健康”問題。許多人的眼睛并沒有明顯器質(zhì)性損害，但卻影響平時(shí)的生活質(zhì)量。北京同仁醫(yī)院眼科中心曾對門診的病人進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)60％的人患有不同程度的干眼癥狀，他們感覺眼睛不舒服，眼睛出現(xiàn)干澀，易疲勞，充血。另外，長期視疲勞還會(huì)引起黑眼圈。

　　都是都市生活惹的禍都市化的文明已造成了人類眼部疾病和功能的變遷，近視眼的發(fā)病率逐漸升高。近視眼的發(fā)生除與遺傳有關(guān)外，與環(huán)境的關(guān)系亦非常密切，特別是和長時(shí)間近距離閱讀有關(guān)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，本世紀(jì)近視眼的發(fā)病率還會(huì)逐漸增高，從人類進(jìn)化的角度講，這也是發(fā)展的必然趨勢，因?yàn)榕c我們的祖先相比，我們越來越依賴近距離的視覺功能，遠(yuǎn)視力的功能用的時(shí)間相對較少，特別是都市化的環(huán)境進(jìn)一步限制了我們一部分視功能的發(fā)展。

　　雖然我們的“眼球”結(jié)構(gòu)沒有發(fā)生太大的變化，但視功能卻發(fā)生了一定的變化，人類的運(yùn)動(dòng)視覺亦可能有不同程度的退化，可能不能像長期生活在具有寬闊視野的環(huán)境中的人們有那么靈敏的掃視功能。都市中的人們受環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的影響，糖尿病的發(fā)病率逐漸升高，與之相關(guān)的糖尿病眼病的發(fā)病率逐漸增高，已成為第3位的致盲眼病。

　　大氣環(huán)境的污染、電腦屏幕的輻射、環(huán)境中各種反光材料等造成角結(jié)膜及淚腺功能的下降，“慢性結(jié)膜炎”、“干眼癥”的發(fā)病情況亦不容忽視。

　　隨著都市交通的發(fā)展，眼外傷的數(shù)量亦不斷增加，同時(shí)由于活動(dòng)范圍的擴(kuò)大，接觸對眼睛有害的機(jī)會(huì)增多，增加了眼受傷的機(jī)會(huì)。

　　視頻終端綜合征———辦公一族抵擋不了視頻終端綜合征，是指由于長期注視電腦或者電腦屏幕，眼瞬目動(dòng)作減少，淚液不能很好地均勻分布在眼表，導(dǎo)致眼干、眼澀、疲勞，慢性結(jié)膜炎等眼部不適癥狀，這些癥狀也可能是干眼癥的一種。長時(shí)間用眼對眼睛的危害是很大的，比如現(xiàn)在很多人來就診的時(shí)候就說，覺得自己看電視時(shí)間長了眼睛就會(huì)特別澀、特別干，有時(shí)候也有頭疼、眼睛疼的狀況，看東西也很模糊，長時(shí)間操作電腦、玩電子游戲機(jī)或看電視后常會(huì)有眼睛疲勞、干澀、發(fā)癢、灼痛、畏光等問題出現(xiàn)，令辦公室一族防不勝防。

　　由于視覺環(huán)境的改變，因長時(shí)間看電視、看電腦所造成的“視頻終端綜合征”，越來越成為青少年視力下降的主要原因。眼科醫(yī)生在臨床治療中發(fā)現(xiàn)，由于視覺環(huán)境的改變，“視頻終端綜合征”的發(fā)生將大量增加。

　　由于電腦熒光屏由小熒光點(diǎn)組成，眼睛必須不斷地調(diào)整焦距，以保證視物清晰，時(shí)間過長，眼肌就會(huì)過于疲勞。同時(shí)在注視熒光屏?xí)r，眨眼的次數(shù)會(huì)降低10%，減少了淚液的產(chǎn)出；而眼球長時(shí)間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀不適，嚴(yán)重的甚至?xí)p傷角膜。辦公樓環(huán)境中空調(diào)的頻繁使用導(dǎo)致眼淚水加速被吹干。

　　預(yù)防電腦終端綜合征，首先需要注意以下幾方面：

　　1.保持電腦屏幕跟眼睛的距離50～60厘米；

　　2.配備專用的電腦椅，調(diào)整好座位高度和靠背角度；

　　3.熒光屏的幾何中心最好位于視平面以下，但在15度角以內(nèi)；

　　4.最重要的一點(diǎn)是一次使用電腦的持續(xù)時(shí)間不要太長，每隔50分鐘休息10分鐘。

　　5.應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)定時(shí)休息的重要性，這是預(yù)防眼睛疲勞的最有效方法，最好每隔一小時(shí)左右站起來走一走，到窗口遠(yuǎn)望一會(huì)兒。不僅對眼睛有好處，對健康也大有益處。還可以滴一些可以使眼部保持潤滑的眼藥水。對于駕駛、閱讀等視力疲勞引起的眼睛不適，也可以用定時(shí)休息的辦法來調(diào)節(jié)。

　　白領(lǐng)患上“老年病”許多疾病與老化密切相關(guān)，而且目前的情況是，白領(lǐng)中老年眼病的發(fā)生率越來越高，不過許多眼疾如果能早發(fā)現(xiàn)、治療，便可以避免或減輕。

　　白領(lǐng)最常見的“老年”眼疾包括高度近視、老花眼、白內(nèi)障、青光眼等。高度近視導(dǎo)致玻璃體出現(xiàn)渾濁，眼前有飛蚊，這與白領(lǐng)對眼睛保健的重視程度不夠有關(guān)，應(yīng)定期檢查。老花眼一直是老年人的常發(fā)病。一定年齡后，由于晶體老化失去彈性，調(diào)適能力降低．導(dǎo)致看近物時(shí)模糊。但有很多未到40歲卻已有老花眼癥狀的人，與所配眼鏡度數(shù)不正確有一定關(guān)系。

　　白內(nèi)障是晶體老化渾濁而導(dǎo)致的。目前并無藥物可以醫(yī)治，手術(shù)治療是惟一有效的治療方法。對于嚴(yán)重的白內(nèi)障影響日后生活與工作的人來說，手術(shù)可以幫助病患恢復(fù)極佳的視力。輕度白內(nèi)障病患可配戴適當(dāng)?shù)难坨R及太陽眼鏡，點(diǎn)眼藥水及口服藥物可延緩白內(nèi)障進(jìn)展。白領(lǐng)在平時(shí)出門就應(yīng)該戴上太陽眼鏡，防止紫外線過度照射傷害眼睛。

　　青光眼的成因是老化使淚水出口阻塞，眼球內(nèi)水分無法順利排出，造成眼內(nèi)壓升高，進(jìn)而壓迫視神經(jīng)，導(dǎo)致視野、視力受損，中國人似乎更易發(fā)作青光眼，情緒是其中的一個(gè)誘發(fā)因素。40歲以上的人至少每年要檢查一次眼壓，如果早期發(fā)現(xiàn)可以采用醫(yī)療手段控制眼壓，防止惡化。