為了節(jié)約時(shí)間，如今不少白領(lǐng)、大學(xué)生往往長(zhǎng)期食用快餐。不過他們也許不知道，此舉很容易導(dǎo)致他們的身體缺乏維生素和微量元素。
眼干或多淚 補(bǔ)維生素A
人體如缺乏維生素A，可能就會(huì)出現(xiàn)眼睛干燥畏光、多淚、視覺模糊，還可能會(huì)侵害呼吸道與腸胃。陳開杰表示，維生素A能在呼吸道和腸胃中自然形成一層保護(hù)膜，防止細(xì)菌或有害物質(zhì)直接侵入身體。而皮膚干粗者，也要注意補(bǔ)充維生素A。
專家建議：動(dòng)物肝臟是維生素A最好的來(lái)源，另外胡蘿卜素是維生素A的前體，多存在于橙黃色及深綠色植物性食物中。由于維生素A是可以儲(chǔ)存的，所以一周兩次、每次25至50克的動(dòng)物肝臟就可以補(bǔ)充得很好，也可多吃蔬菜水果來(lái)增加維生素A的攝入。
藥師建議服用2-3個(gè)月 效果更加 修正集團(tuán)榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià)： ￥39補(bǔ)充維生素E 美容養(yǎng)顏 延緩衰老
健客價(jià)： ￥29補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥65用于50歲以上的成年人的維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥120用于50歲以上的成年人的維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥50膳食補(bǔ)充品。
健客價(jià)： ￥199補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥40補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥140本品不能代替藥品。補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥58補(bǔ)充B族維生素。
健客價(jià)： ￥69.9補(bǔ)充維生素C。
健客價(jià)： ￥49.9補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥142用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價(jià)： ￥63補(bǔ)充維生素C和維生素E。
健客價(jià)： ￥100用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價(jià)： ￥260
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