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喝茶排毒潤(rùn)燥明目

2015-05-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:春夏風(fēng)干物燥,人的眼睛特別容易感到不適,這里營(yíng)養(yǎng)師為大家推薦了能幫助排毒潤(rùn)燥明目的幾款茶,一起來看看哦。

  杜仲茶、普洱茶具有排毒潤(rùn)燥功效。杜仲茶是女性經(jīng)期也能喝的清脂茶。杜仲茶和其他清脂茶相比最大的不同就是不寒涼,經(jīng)期也可以飲用。除了分解脂肪外,杜仲茶還可以加速人體膠原蛋白的新陳代謝,達(dá)到抗衰老和抗疲勞的作用。普洱茶則養(yǎng)胃又清脂,茶性溫和。

  白茶和茉莉花茶具有防輻射效果。白茶含有豐富的維生素A原,被人體吸收后能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A,這種元素可以讓眼睛變得更加清澈和濕潤(rùn),對(duì)經(jīng)常盯著電腦、帶著隱形眼鏡的人有很大好處。此外,白茶中獨(dú)有的防輻射物質(zhì),還能將周邊的輻射減到最低。茉莉花茶可防止放射性物質(zhì)的傷害,對(duì)于消除電磁輻射具有強(qiáng)勁效果。

  菊花茶和苦瓜綠茶具有明目舒壓功效。菊花茶在《本草綱目》記載有“平肝明目之功效”,現(xiàn)代藥理也表明,菊花含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。對(duì)肝火旺、經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族來說有益無害??喙暇G茶緩壓又明目。苦瓜對(duì)于目赤腫痛和結(jié)膜炎都有很好的緩解功效,適合天天戴隱形眼鏡的上班族。綠茶中含有強(qiáng)勁的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。

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