皮膚干燥時(shí),可使用潤膚露。那眼睛干燥時(shí),你會(huì)怎么辦呢?現(xiàn)在很多人眼藥水不離手,眼睛一發(fā)干就點(diǎn)上幾滴,但這并不能根本解決眼睛干澀、紅腫、流淚、視力下降和頭疼頭暈等癥狀,不如用中醫(yī)的方法治療干眼癥。
干眼癥不是細(xì)菌感染造成的,所以消炎藥無效,忽視正規(guī)治療會(huì)導(dǎo)致角膜干燥,嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)角膜和結(jié)膜上皮角化,視力嚴(yán)重下降,甚至失明。
人體是一個(gè)有機(jī)的整體,臟腑是人體生命活動(dòng)的中心,眼睛作為人體的一個(gè)器官與五臟六腑有著密切的聯(lián)系。因此,身體各方面的疲勞都會(huì)表現(xiàn)為眼睛不舒服。對(duì)于常用電腦的人尤其要注意預(yù)防和緩解干眼癥。
中醫(yī)認(rèn)為,人的淚液“由五臟六腑所生,由肝腎所主”,所以只要“肝腎精氣充足,津液上榮,目得以滋潤”。因此,中醫(yī)治療干眼癥需要綜合調(diào)理,從調(diào)節(jié)全身陰陽入手,“滋補(bǔ)肝腎,氣血流暢,津液敷布正常,陰平陽秘”,最終達(dá)到“目不干澀,諸癥消失”的目的。
中醫(yī)特色療法包括針刺、艾灸、耳穴埋豆、中藥內(nèi)服等,通過滋補(bǔ)肝腎,消除眼部不適。
對(duì)于經(jīng)常用電腦的人,要從根本上預(yù)防和緩解干眼癥,還是要多看報(bào)紙少上網(wǎng),改變依賴電腦的習(xí)慣,多找一些緩解壓力的方法。還要少吃辛辣多清淡,漢堡包、可樂、薯?xiàng)l等西餐,以及水煮魚、香辣蟹、燒烤、涮肉等高蛋白中餐,都是引發(fā)干眼癥的導(dǎo)火索。此外,要調(diào)整心態(tài),盡可能選擇打太極拳、快步走等一些強(qiáng)度不大的體育項(xiàng)目鍛煉身體,這對(duì)養(yǎng)護(hù)視力很有好處。
附:干眼癥的征兆:
?、傺劬Ω蓾灼>?。②異物沙礫石。③灼熱感刺痛。④經(jīng)常眼睛發(fā)癢。⑤經(jīng)常隱形眼睛戴不住。⑥經(jīng)常覺得眼睛模糊,異物感。⑦短暫視力模糊。⑧經(jīng)常眼皮緊繃,沉重不舒服。⑨對(duì)外界刺激(光、風(fēng)、煙)敏感畏光。⑩分泌物黏稠。
滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27散瘀消腫,活血止痛。用于關(guān)節(jié)炎及軟組織損傷引起的局部疼痛。
健客價(jià): ¥33滋潤淚液分泌不足的眼睛,消除眼部不適。
健客價(jià): ¥16舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價(jià): ¥39益氣養(yǎng)陰,培補(bǔ)脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價(jià): ¥361透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價(jià): ¥25溫中補(bǔ)虛,和里緩急,開胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價(jià): ¥26.5散瘀止血,消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價(jià): ¥248健脾和胃,平肝殺蟲。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥24收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價(jià): ¥22清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價(jià): ¥16辛涼透表,宣肺止咳,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱,發(fā)熱惡寒,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥27降氣化痰,止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥25健脾,燥濕。用于胃脘脹痛。
健客價(jià): ¥38滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
健客價(jià): ¥38健脾和胃,理氣活血。用于脾胃不和所致的上腹疼痛,痞滿納差以及慢性胃炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥24清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價(jià): ¥43消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障;視疲勞,癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià): ¥37.5有效緩解牙齦上火出血紅腫等牙痛相關(guān)問題,平衡口腔微生態(tài)。
健客價(jià): ¥38補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥21溫中補(bǔ)虛,調(diào)和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥19清肝明目,疏風(fēng)散熱,除濕痹、解瘡毒等癥。用于風(fēng)熱感冒,目赤頭疼、頭暈耳鳴、咽喉腫痛等癥。并可作清涼飲料。
健客價(jià): ¥12減輕眼部干燥引起的灼熱、刺激感等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激,減輕由于暴露于風(fēng)沙或陽光下造成的眼部不適。
健客價(jià): ¥38用于緩解過敏性結(jié)膜炎,非感染性結(jié)膜炎的眼部癥狀以及解除過敏、干眼、游泳、煙霧、配帶接觸鏡、眼疲勞等因素引起的眼部充血。
健客價(jià): ¥7