青少年時期,處于發(fā)育階段的眼球組織嬌嫩脆弱。而此階段的孩子興趣廣泛,求知欲強,功課重,看書多,愛上網(wǎng)、看電視,戶外活動少,眼睛長期處于視近狀態(tài);加之不重視用眼衛(wèi)生,如閱讀距離過近、看書姿勢不對、長時間看書上網(wǎng)又忘記休息等造成眼內(nèi)具有調(diào)節(jié)功能的肌肉持續(xù)收縮,影響眼球發(fā)育,導(dǎo)致眼球前后徑過長而形成近視。
不過近視包括真性近視和假性近視,所謂“真性”近視即充分散瞳后檢查近視屈光度也未降低,或降低的度數(shù)小于0。5度。而“假性”近視指散瞳后檢查,近視度數(shù)消失,呈現(xiàn)為正視眼或遠視。一般認為,這種可逆的近視,往往是近視發(fā)生、發(fā)展的初期階段。處于兩者之間,充分散瞳后檢查,近視屈光度明顯降低,但未恢復(fù)為正視的即為混合性近視。家長及時發(fā)現(xiàn)近視的最初苗頭,積極到醫(yī)院治療,大部分孩子的視力可以得到有效的恢復(fù)。因此,在青少年階段,無論是發(fā)生了“真性”還是“假性”近視,都應(yīng)認真對待,防止近視度數(shù)進一步增加。
那么,如何預(yù)防青少年近視呢?控制近視的進一步加深呢?首先應(yīng)盡量減少兒童的近距離作業(yè),然后多作室外活動,讓眼睛放松。此外別太早要求孩子進行太多的閱讀。閱讀時,光線要充足、均勻和穩(wěn)定,保持正確姿勢和合適距離。均衡飲食,確保身體健康。
以上是關(guān)于“青少年易近視預(yù)防要趁早”的介紹,青少年要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要長時間近距離用眼是最重要的。
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