預防白內(nèi)障平時應多吃素

2014-12-30 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：研究認為蔬菜某些營養(yǎng)成分，有助于降低患上白內(nèi)障的風險。素食者也可能同時另有一些健康的生活習慣，使他們出現(xiàn)白內(nèi)障的風險降低。因此預防白內(nèi)障平時應多吃素。

　　素食可以降低患白內(nèi)障的概率？

　　英國科研人員對2萬7600多名40歲以上者進行了長達15年的調(diào)查。研究顯示，每50名肉食主義者中，就有3人患上白內(nèi)障(cataract)。相比之下，每50名素食者中，只有2人會患上白內(nèi)障。若同大量吃肉的人比較，素食者患白內(nèi)障的概率低了三到四成。

　　研究顯示，每天吃肉100克以上者，風險最高；肉食量較少者，風險低一些；吃魚者風險比大量吃肉者低15%；素食者低30%；嚴格素食者低40%。

　　研究報告發(fā)表于《美國營養(yǎng)學期刊》。報告的聯(lián)合撰寫人艾倫說：“不吃肉者，出現(xiàn)白內(nèi)障的風險顯然低很多。”艾倫也是牛津大學流行病學家，他指出，這不意味著吃肉就容易患上白內(nèi)障，只可能顯示，吃大量蔬菜具有保護作用。

　　過去一些研究曾認為蔬菜某些營養(yǎng)成分，有助于降低患上白內(nèi)障的風險。素食者也可能同時另有一些健康的生活習慣，使他們出現(xiàn)白內(nèi)障的風險降低。

　　吸煙、有糖尿病或讓眼睛曝露于強光中，都可能提高得白內(nèi)障的風險白內(nèi)障是第一大致盲因素。白內(nèi)障并非有些人所認為，是眼睛里長出一層膜，而是一個對于視覺具有重要調(diào)節(jié)功能的組織——晶狀體變混濁了。晶狀體由一對凸面透明組織組成，位于虹膜和瞳孔之后、玻璃體之前。晶狀體也具有護衛(wèi)功能，能將侵入眼睛的紫外線吸收，從而保護了眼內(nèi)的組織。與印度一項研究相矛盾

　　英國的這項研究結(jié)果也與印度一項研究相矛盾，該研究顯示，食用素食可能增加患上白內(nèi)障的風險。紐約大學朗貢醫(yī)學中心眼科部主任多迪克說：“這說明的是，時至今日，我們還不知道是什么因素誘發(fā)白內(nèi)障。那或許是生活方式所致，那也可能是飲食以外的因素所致。”多迪克說，一般認為，年紀老邁者，人人都會出現(xiàn)白內(nèi)障。他說：“白內(nèi)障手術(shù)是美國進行數(shù)量最多的手術(shù)。……每年約有350萬人接受手術(shù)。”多迪克提出的忠告是：以太陽眼鏡保護眼睛，同時保持良好的生活習慣。

　　通過上述內(nèi)容介紹了解了預防白內(nèi)障要多吃素食的原因，希望上述內(nèi)容介紹能對大家有所幫助。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

滋補肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見上述證候者。

初期老年性白內(nèi)障。

早期老年性白內(nèi)障。

早期老年性白內(nèi)障。

早期老年性白內(nèi)障。

消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障；視疲勞，癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。

健客價：￥37.5

用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內(nèi)障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結(jié)膜炎、季節(jié)過敏性結(jié)膜炎等過敏性眼病，預防和治療白內(nèi)障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過術(shù)后促進濾過泡形成等。

主要治療初期老年性白內(nèi)障、輕度糖尿病性白內(nèi)障或并發(fā)性白內(nèi)障等。

健客價：￥14.8

本品主要治療老年性白內(nèi)障、糖尿病性白內(nèi)障或并發(fā)性白內(nèi)障等。

健客價：￥10

清肝，明目。用于早期白內(nèi)障，結(jié)膜炎。

健客價：￥28

滋補肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內(nèi)障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。

健客價：￥25

清除異常黑膽質(zhì)及膽液質(zhì)，除障明目。用于白內(nèi)障。

健客價：￥36

明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。

健客價：￥32

清肝，明目。用于早期白內(nèi)障，結(jié)膜炎。

健客價：￥82

明目退翳，鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。

健客價：￥30

用于?；撬岽x失調(diào)引起的白內(nèi)障。也可用于急性結(jié)膜炎、皰疹性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎的輔助治療。

健客價：￥8

用于對腎上腺皮質(zhì)激素敏感的眼部疾患及外眼部細菌感染。眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前膜及確診的傳染性結(jié)膜炎等炎癥性疾病，可以減輕水腫和炎癥。同時也適用于慢性葡萄膜炎，化學性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷及白內(nèi)障等眼科手術(shù)后的炎癥。眼用抗生素用于治療、預防可能的外眼部細菌感染。

健客價：￥24