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護(hù)眼燈真的能護(hù)眼嗎 專家建議運(yùn)動(dòng)效果更好

2014-11-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孩子們的學(xué)習(xí)壓力越來越大,高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)會(huì)對(duì)眼睛造成傷害,不少家長考慮過給孩子添置一臺(tái)護(hù)眼燈。但奇怪的是,不少人使用護(hù)眼燈一段時(shí)間后,孩子的視力卻出現(xiàn)了下降,護(hù)眼的臺(tái)燈不護(hù)眼反而傷害眼睛,這又到底是什么原因呢?

   淋漓滿目的護(hù)眼燈

 
  我們能從超市或文具店里看到各式各樣的護(hù)眼燈,它們的外觀看上去和普通臺(tái)燈并無區(qū)別,能說出不同的地方就是有那個(gè)寫著“護(hù)眼”的標(biāo)簽。這些護(hù)眼臺(tái)燈的價(jià)格從100-700元不等。大部分廠家為產(chǎn)品做了這樣的宣傳:采用高頻點(diǎn)燈、發(fā)光穩(wěn)定、光線接近自然光、發(fā)光面積大、光照均勻柔和、不易產(chǎn)生對(duì)視力有害的眩光及陰影……
 
  據(jù)銷售人員介紹,護(hù)眼燈價(jià)格高于一般臺(tái)燈,主要體現(xiàn)在功能上:大多采用了沒有頻閃的燈管,能夠起到保護(hù)視力的作用;而普通臺(tái)燈發(fā)出的光都是比較刺眼的強(qiáng)光,在這種光線中學(xué)習(xí)時(shí)間過長,會(huì)對(duì)使用者的視力有很大傷害。據(jù)介紹,他們所賣的護(hù)眼燈,發(fā)出的是柔和的自然光,且亮度相對(duì)穩(wěn)定,能有效保護(hù)眼睛、預(yù)防近視。
 
 
  用了護(hù)眼燈后頭痛不適
 
  來自浙江的蘇女士最近給孩子購買了一臺(tái)價(jià)值200元的某品牌護(hù)眼燈。據(jù)蘇女士說,孩子每天要在燈下學(xué)習(xí)四五個(gè)小時(shí),使用護(hù)眼燈后,孩子經(jīng)常說頭疼,眼睛發(fā)干,一直都弄不明白原因。
 
  為了找出答案,蘇女士拿著自己的臺(tái)燈到檢測(cè)點(diǎn)進(jìn)行輻射值檢測(cè),當(dāng)檢測(cè)儀顯示的數(shù)字值為6700U/W時(shí),蘇女士大為吃驚,簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛。中輻院的李嘉明教授回答說:“護(hù)眼燈一般距離頭部包括眼睛也就20厘米左右,如此近距離、大強(qiáng)度、長時(shí)間的處于電磁輻射的危害下,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、眼睛干澀、近視加深等癥狀,所以要給孩子選擇輻射值較小的臺(tái)燈。”
 
  據(jù)權(quán)威部門統(tǒng)計(jì),目前98%以上的學(xué)生使用的臺(tái)燈(護(hù)眼燈)存在電磁輻射危害,輻射的強(qiáng)度高于電腦手機(jī)幾十倍,高于國家標(biāo)準(zhǔn)幾百倍,由于臺(tái)燈(護(hù)眼燈)使用的時(shí)間長,使用時(shí)距離大腦、眼睛等重要器官非常近,所以潛在的危害非常大。
 
  據(jù)中國輻射研究院的工作人員介紹,“凡是有電流通過的地方就會(huì)有電磁輻射存在”,有些家電即使在不開機(jī)的狀態(tài),插在電源插座上,周圍就會(huì)有電磁輻射,拿護(hù)眼臺(tái)燈舉例:不僅是發(fā)光的燈管附近有電磁輻射,燈桿,電路板,電源連接線這些部位都有電磁輻射,尤其是在電路板附近電磁輻射最為嚴(yán)重。
 
 
  建議:戶外活動(dòng)可預(yù)防近視
 
  那么,該如何防止近視呢?方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單,多去戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。據(jù)媒體介紹,澳大利亞針對(duì)6歲兒童近視患病率的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),每日累計(jì)有3小時(shí)戶外活動(dòng)的孩子,近視率只有0.8%,每日累計(jì)1小時(shí)的,近視率為3%。“因?yàn)樽匀还庾V分布均勻,眼球感覺最舒適。再加上戶外開闊,眼部肌肉更加放松。
 
  生命在于運(yùn)動(dòng),眼睛也在于運(yùn)動(dòng)。知名眼科專家王育享了他的“護(hù)眼秘笈”:眼球360度來回打轉(zhuǎn),活動(dòng)眼部肌肉;用力擠眼睛,這其實(shí)也是一種按摩,可以降低眼壓;按摩眼周的內(nèi)關(guān)穴、魚腰穴、瞳子髎、承泣穴等穴位。
 
  他還提醒,激光手術(shù)并不適合青少年的近視矯正:年滿18周歲,近視度數(shù)穩(wěn)定2年以上,無遺傳傾向,符合以上條件的人才可以接受激光治療。
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