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眼外傷 該如何冷熱敷處理??

2014-11-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:低危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)指沒有身體的接觸的運(yùn)動(dòng),比如田徑、游泳、體操以及自行車。高危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)使用球、棍子、球拍或者有身體的接觸。一些高危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)包括棒球、籃球、曲棍球、足球、長曲棍球、網(wǎng)球、羽球以及其他用球拍的運(yùn)動(dòng),擊劍和水球。非常高危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)有身體接觸而且還不使用眼睛保護(hù)裝置。一些非常高危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)包括拳擊、摔跤、跆拳道等。

  在各類運(yùn)動(dòng)中,除了常見的關(guān)節(jié)損傷外,眼外傷也不可忽視。按照對(duì)眼睛損傷的情況,運(yùn)動(dòng)可以分為低危險(xiǎn),高危險(xiǎn)和非常高危險(xiǎn)的。

  低危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)指沒有身體的接觸的運(yùn)動(dòng),比如田徑、游泳、體操以及自行車。高危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)使用球、棍子、球拍或者有身體的接觸。一些高危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)包括棒球、籃球、曲棍球、足球、長曲棍球、網(wǎng)球、羽球以及其他用球拍的運(yùn)動(dòng),擊劍和水球。非常高危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)有身體接觸而且還不使用眼睛保護(hù)裝置。一些非常高危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)包括拳擊、摔跤、跆拳道等。

  眼外傷可通過冷熱敷進(jìn)行緩解:

  冷熱敷在治療眼睛傷病的應(yīng)用上,可以說是相當(dāng)普遍,但具體何時(shí)該用冷敷、何時(shí)該用熱敷,要視不同病變而定,并非千篇一律,否則,非但沒起到輔助治療的作用,反倒使病情加重。

  冷敷是用冰冷的毛巾或者紗布敷于患處,時(shí)間一般為每次三十分鐘,一天約四到六次,若是有傷口,在傷口上冷敷,就要保證毛巾干凈,避免感染。而熱敷則是用毛巾浸在比洗澡水熱一些的溫水中,擰干后敷在眼皮上,待毛巾冷了后再換。每次熱敷五到十分鐘,一天約三到四次。若有眼藥使用,則在熱敷后點(diǎn)藥,可增加效果。

  一般情況,急性期用冷敷(即:冰敷),慢性期則用熱敷。眼睛外傷腫脹或眼皮手術(shù)后,應(yīng)立刻冰敷,其效果極佳。其目的一則消腫,二則可以止痛。慢性眼瞼炎、針眼、慢性角結(jié)膜炎等疾病時(shí),則以熱敷為佳。因?yàn)闊岱罂梢源龠M(jìn)局部組織的血液循環(huán),放松眼部周圍的肌肉,且具有促進(jìn)炎癥吸收的作用。

 ?。ㄗ⒁猓豪浞蠛蜔岱笾皇禽o助的簡(jiǎn)易方式,患有眼疾一定要看醫(yī)生,請(qǐng)他們給予恰當(dāng)?shù)脑\斷和治療。)

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  選用以下波力純棉運(yùn)動(dòng)毛巾,更能增加眼部的舒適感哦!

  視疲勞也可通過冷熱敷進(jìn)行緩解:

  眼睛干澀時(shí),使勁眨眨眼,是不是感覺舒服很多?或者點(diǎn)點(diǎn)眼藥水,也能舒緩一下疲勞感。在日常生活中,其實(shí)有很多可以使視覺疲勞舒緩的方法都非常實(shí)用。

  1.熱敷可去黑眼圈

  做法:用熱水袋或能耐高溫的瓶子,裝滿熱水,用幾層紗布包在外面,將其直接放在要熱敷的眼部即可。

  時(shí)間:每次20-30分鐘,每日2-3次。

  作用:除了能消除黑眼圈外,還有助于舒緩雙眼疲勞。

  2.冷敷可去血絲

  做法:將冰塊裝在冰袋里(可用熱水袋或橡皮手套),外面包幾層紗布,直接放在需要冷敷的皮膚上。

  時(shí)間:每次15-20分鐘,每日2-3次。

  作用:有助于消除熬夜后雙眼中的血絲。

  熱敷同樣可以使用到我們的冰敷袋:

  材質(zhì):臺(tái)灣進(jìn)口布料、TPU膠;規(guī)格:11英寸

  功能:肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等患處冰敷或熱敷。

  適用范圍:適用于各類專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,業(yè)余運(yùn)動(dòng)愛好者,野外旅游者等各類人群適用急性受傷或運(yùn)動(dòng)后冰敷用。

  注意事項(xiàng):嚴(yán)禁與尖銳物品置于一起,防止劃破。

  特點(diǎn):1.材料是使用TPU防水布料,在進(jìn)行冰敷或者熱敷的時(shí)候,不會(huì)發(fā)生滲漏現(xiàn)象;2.形狀變換多樣,可以作用與各個(gè)部位;3.攜帶方便。

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