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中醫(yī)療法:眨眼防干燥

2014-11-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人們常用“水汪汪”來形容漂亮的眼睛,確實(shí),眼睛離不開水的滋潤。自身淚液分泌減少或空氣干燥都可能導(dǎo)致眼睛缺水,出現(xiàn)干澀、痛癢、灼燒感、發(fā)紅、異物感或視物模糊等癥狀。眼球干燥嚴(yán)重時(shí)甚至還能導(dǎo)致失明。

   現(xiàn)在很多人都戴隱形眼鏡、長期看電腦,眼睛很容易覺得干、疲勞,需要注意潤眼。

 
  滋潤眼睛最主要的就是靠淚液,它有滋潤、營養(yǎng)、清潔和殺菌的作用,以維持眼表正常的生理功能。正常情況下,眼球表面有一層淚膜,如果長期暴露于空氣中,淚膜可能變得不完整,保護(hù)作用就打了折扣。眨眼可以使淚膜再次均勻分布。當(dāng)看東西久了覺得疲倦的時(shí)候,不妨眨眨眼睛或者閉上眼睛休息一下。
 
 
  現(xiàn)在很多人都把滴眼液當(dāng)作必備品,有事沒事也滴上幾滴,這樣的做法并不可取。滴眼液無法取代淚液的功能,一般人沒必要老是去用,覺得眼睛干澀的時(shí)候可以滴上一兩滴,緩解不適即可,滴入太多會(huì)破壞正常淚膜,反而起不到保護(hù)作用。需要注意的是,普通人選擇單純保濕作用的滴眼液即可,沒有炎癥就不要亂用含有抗生素的滴眼液,最好要確認(rèn)里面沒有防腐劑,否則不但起不到滋潤作用,還可能加重眼干。
 
 
  此外,環(huán)境的干燥也可能導(dǎo)致眼睛不適。夏天開空調(diào)、冬天通暖氣,都會(huì)使室內(nèi)變得干燥,空氣由于不開窗通風(fēng)而變得污濁,從而導(dǎo)致干眼的發(fā)生,預(yù)防的方法是在房間開加濕器或者放一盆水,讓空氣濕潤一些;另外要經(jīng)常開窗通風(fēng),眼睛也需要新鮮空氣。
 
  保持眼部清潔也很重要,眼科很多常見的傳染性疾病,比如急、慢性結(jié)膜炎,主要就是通過手眼傳播。很多人覺得眼睛癢,就用手去揉,這是相當(dāng)忌諱的,手接觸到的東西很多,很可能就帶上了細(xì)菌,再去摸眼睛,容易造成感染。如果小孩有揉眼睛的習(xí)慣,家長一定要警惕是不是過敏性結(jié)膜炎,及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就診,另外,揉眼睛的習(xí)慣也要糾正。
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