對于很多在城市辦公樓里朝九晚五的年輕人來說,心臟的健康問題也許很容易因工作和生活壓力而被忽略掉。2014年9月29日世界心臟日,為響應(yīng)世界心臟聯(lián)盟號(hào)召,北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部喬治健康研究所在其辦公大樓發(fā)起“關(guān)注心臟健康,午餐健步走”活動(dòng),宣傳心臟健康知識(shí)并鼓勵(lì)在大樓及周圍辦公室工作的員工午餐后多走動(dòng),通過小小的生活方式轉(zhuǎn)變,減少心血管病危險(xiǎn)因素。
久坐不動(dòng)、飲食不健康、吸煙等危險(xiǎn)因素已經(jīng)悄然侵害著人們的心腦血管系統(tǒng),但現(xiàn)實(shí)情況是直到身體出現(xiàn)明顯問題人們才會(huì)有所行動(dòng),而此時(shí)卻為時(shí)已晚。
PATEL教授介紹,和中國一樣,心腦血管疾病在澳大利亞同樣是造成死亡的主要原因。但近20年來,澳洲心腦血管疾病的死亡率在持續(xù)下降,這可歸功于大力度的禁煙工作,以及預(yù)防高血壓和高膽固醇藥物使用的增加;而在中國,患病年齡比澳洲更低,也更容易導(dǎo)致因心臟病或腦卒中的死亡。
PATEL教授表示,每天所做的運(yùn)動(dòng)都會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)提高你的健康水平,所以如果是短途活動(dòng),能走路就不開車或坐地鐵;如果無法去騎車、去健身房或者固定時(shí)間進(jìn)行某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),你也需要尋找其他方式去鍛煉,比如盡量走樓梯;如果你在辦公樓工作,盡可能經(jīng)常站起來走走。
心腦血管疾病雖然兇險(xiǎn),但可有效預(yù)防。健康生活方式(控制飲食、鍛煉和戒煙)適用于全世界心腦血管疾病的防控工作,對于高?;颊邔<医ㄗh使用藥物控制。
補(bǔ)硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價(jià): ¥39補(bǔ)硒藥。用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價(jià): ¥39用于動(dòng)脈粥樣硬化的輔助治療和預(yù)防。
健客價(jià): ¥10活血化瘀,舒利血脈。用于胸痹心痛,中風(fēng)恢復(fù)期的半身不遂、語言障礙和動(dòng)脈硬化等心腦血管缺血性疾患,以及各種血液高粘癥。
健客價(jià): ¥25健脾消食,除濕祛痰,活血化瘀。用十脾瘀阻滯,癥見氣短,乏力,頭暈,頭痛,胸悶,腹脹,食少納呆等:高脂血癥;也可用于高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化引起的其他心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥18有止眩暈,補(bǔ)氣血,通血脈,舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥32活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥22活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥50活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病、心絞痛等。
健客價(jià): ¥15抗衰老,預(yù)防心腦血管,預(yù)防老年疾病 ,護(hù)眼護(hù)關(guān)節(jié)。
健客價(jià): ¥159除濕祛痰,活血化瘀,健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血癥,癥見氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等;也可用于高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥17有止眩暈,補(bǔ)氣血,通血脈、舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰。X血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥40活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥112活血化瘀,活絡(luò)通脈,改善腦梗塞、腦缺血功能障礙,恢復(fù)缺血性腦代謝異常,抗血小板聚集,防止血栓形成,改善微循環(huán),降低全血粘度,增強(qiáng)頸動(dòng)脈血流量,主要用于心腦血管栓塞性病癥,主治中風(fēng)、言語蹇澀、偏身麻木。
健客價(jià): ¥42.5益氣養(yǎng)陰,活血健腦。用于氣陰兩虛、瘀阻腦絡(luò)引起的胸痹心痛,中風(fēng)后遺癥,癥見癡呆、健忘、手足麻木癥,冠心病心絞痛,缺血性心腦血管疾病,高脂血癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥72主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60有效降低膽固醇,調(diào)節(jié)血脂,保障心腦血管健康。
健客價(jià): ¥4881.調(diào)節(jié)血脂,保護(hù)心腦血管 2.健腦益智,改善記憶力 3.孕媽食用,兩人健康 4.減輕炎癥反應(yīng),預(yù)防和改善皮炎和濕疹。
健客價(jià): ¥268有助于心血管健康,提高抵抗力,預(yù)防感冒,呵護(hù)心腦血管健康,預(yù)防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價(jià): ¥179提高免疫力,抗菌消炎,預(yù)防感冒,有助于緩解呼吸道炎癥,胃炎及胃部不適,美容養(yǎng)顏,維護(hù)心腦血管健康。
健客價(jià): ¥219滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178