今天迎來了秋分節(jié)氣。這也意味著晝夜溫差加劇，涼意漸濃，需要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。這兩天，記者走訪超市發(fā)現(xiàn)，紅棗等補(bǔ)品銷量“爆增”。然而，盲目進(jìn)補(bǔ)大棗真對(duì)身體有益無害？最近，30歲的陳麗（化名）嘴角突然生出口瘡，一張口說話還有濃濃的口氣。到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)，這是由于她每天堅(jiān)持吃一斤大棗，與偏熱性的體質(zhì)“犯沖”。

　　這兩個(gè)病例令人哭笑不得

　　每天1斤大棗，吃得嘴角生瘡

　　陳麗是杭集人，結(jié)婚后一直沒有小孩。再加上身體虛弱，是家人眼中的“雞蛋客人”。眼看著進(jìn)入秋冬季節(jié)，家人買了很多補(bǔ)品。“光是大棗就是一大籮筐，稱起來有幾十斤。”陳麗一心求子，暗想棗有“早生貴子”諧音，索性選擇了大棗進(jìn)補(bǔ)。

　　陳麗把大棗當(dāng)成了零食。“一袋棗有500g，基本上一下午電視劇或電影終了，一袋棗也跟著消滅‘精光’。”半個(gè)月前，陳麗除了一日三餐按時(shí)進(jìn)食外，堅(jiān)持每天1斤大棗。有時(shí)一覺醒來，也犯饞癮，吃著大棗進(jìn)肚才安然入睡。

　　“哎，不知咋的，嘴角生出一粒粒紅色的‘小痘痘’。”上星期起，陳麗突然發(fā)現(xiàn)，嘴角出現(xiàn)一顆顆紅色的“痘狀體”。起初，她誤以為是臉部冒油導(dǎo)致的青春痘。但其實(shí)不然，沒過幾天，“痘狀體”不時(shí)發(fā)癢。“奇癢無比時(shí)，用手抓或用舌頭舔，還會(huì)有明顯的痛楚感。”很快，陳麗又發(fā)現(xiàn)，“痘狀體”延伸到舌下，進(jìn)食一觸碰就劇痛。

　　更令陳麗尷尬的是，嘴角伴隨摩擦，少部分皮膚發(fā)生潰爛，一開口說話還傳來濃烈的口臭味。經(jīng)過醫(yī)生的詳細(xì)檢查，陳麗嘴角的“痘狀體”竟是口瘡。究竟啥原因染上口瘡？陳麗怎么也沒想到，被公認(rèn)大補(bǔ)的大棗竟是“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。原來，陳麗屬于偏熱性體質(zhì)，容易上火，口干舌燥。而大棗又是性味甘溫，若大量進(jìn)補(bǔ)，反而適得其反，“火上澆油”。

　　大男人貪吃棗，患上“孕婦病”

　　這廂，陳麗因大棗惹病上身；那廂，42歲的林先生卻享受大棗甜味之余，竟一見到米飯就由衷生厭。據(jù)介紹，林先生體態(tài)肥胖，還有抽煙喝酒的習(xí)慣，平時(shí)總感覺嗓子、咽喉部位積滿了濃痰，經(jīng)常哽咽得難受。最近，他聽聞吃棗能起到鎮(zhèn)咳、祛痰的奇效，便也買回來大量大棗，準(zhǔn)備當(dāng)保健品般按時(shí)服用。

　　堅(jiān)持了3天食用大棗后，林先生突然感覺胃部脹滿，靜止時(shí)還會(huì)感覺頭頂上天花板旋轉(zhuǎn)得厲害，并伴有惡心想吐的不適感。林先生本以為疲勞過度，又受了涼氣。但沒想到，他的食欲也減退了。林先生說，從上周四開始，他幾乎沒有進(jìn)食過，有時(shí)即使喝粥、吃些清淡的東西，但量有限，吃了隨即又吐出來。

　　心急如焚的林先生到中醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)，病因也歸結(jié)到吃大棗上。原來，林先生是痰濕偏盛者，而大棗滋膩之性容易助濕，相反使痰濕停留在體內(nèi)難以消除，加重不適感。

　　對(duì)話專家

　　進(jìn)補(bǔ)選擇因人而異，大棗淺嘗輒止的好

　　隨著秋冬時(shí)節(jié)的來臨，不少人都會(huì)依據(jù)傳統(tǒng)，選擇大棗、人參、膏方等進(jìn)行大補(bǔ)。對(duì)此，市中醫(yī)院急診科主任中醫(yī)師馬正明提醒，不是所有人都適合進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)品、保健品等沒有普遍性，也不適合任何人。“總之，進(jìn)補(bǔ)因人而異，個(gè)人要根據(jù)自身體質(zhì)，合理正確選擇進(jìn)補(bǔ)方式。”馬正明還說，進(jìn)補(bǔ)時(shí)也要注意量的分配，比如大棗等補(bǔ)品，一般人還需淺嘗輒止，過量反而適得其反。

　　本報(bào)提醒

　　4類人群不宜多吃大棗

　　中醫(yī)院養(yǎng)生保健部主任醫(yī)師李琳也提醒讀者，大棗性甘溫，能補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神。脾氣虛弱、消瘦、倦怠乏力、便溏、病后體弱、貧血患者等可以通過大棗調(diào)理身體。但有4類人群不適合多吃大棗，即痰濕偏盛者，糖尿病患者，感冒、發(fā)燒初期患者以及愛上火、偏熱性體質(zhì)的人群。

　　李琳解釋道，從中醫(yī)角度講，痰濕偏盛者濕重，吃了大棗等溫補(bǔ)性食物或產(chǎn)生胸悶脘痞，食欲不振，舌苔黃膩，大便溏薄，脾虛濕困，脘腹脹滿，因此這種體質(zhì)的人群適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物；感冒、發(fā)燒患者本身就在發(fā)病期，大棗黏膩的性質(zhì)會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)。