日本《朝日新聞》近日刊文指出,研究顯示,益生菌有降血壓的潛力。具體而言,經(jīng)常通過吃乳酪等方式來攝取益生菌或有助緩解高血壓。
研究人員回顧了9項相關試驗,涉及543份樣本,結果發(fā)現(xiàn),與沒有攝取益生菌的受試者相比,攝取益生菌者的收縮壓和舒張壓分別平均降低約3.6毫米汞柱和2.4毫米汞柱。
研究人員也指出,只有長期持續(xù)攝取才有效果,低于2個月沒有顯效。澳大利亞格里菲斯大學研究人員,論文作者表示,生活中經(jīng)過通過酸奶、乳酪等途徑來攝取益生菌有助維持健康的血壓水平。美國北岸大學醫(yī)院心臟病專家布魯斯博士稱,以往研究也顯示,益生菌可以通過降低壞膽固醇等多重機制來影響血壓,并且過程溫和,本次研究再度佐證了這一點。
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健客價: ¥15清熱熄風,平肝降逆。用于虛火上升引起:目眩頭暈,腦中脹痛,頸項強直,顏面紅赤,煩燥不寧,言語不清,頭重腳輕,行步不穩(wěn),知覺減退。
健客價: ¥65平肝潛陽,息風活血,通絡止痛。用于肝陽上亢、瘀血阻絡,頭暈,目眩,頭痛,煩躁及高血壓、高血脂,動脈硬化見上述證候者
健客價: ¥20治療輕、中度高血壓,對重度高血壓可與其他降壓藥合用。
健客價: ¥15絞股藍總甙片:養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚油軟膠囊:輔助降血脂。
健客價: ¥299清熱鎮(zhèn)驚、平肝降壓。用于胸中郁熱,肝陽上亢引起的頭目眩暈、項強腦脹、心悸多夢、煩躁起急、高血壓癥。
健客價: ¥22