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不含防腐劑的食品更健康 是事實(shí)還是噱頭?

2014-06-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“不含防腐劑”,帶這些字眼的食品往往更受消費(fèi)者青睞??伞安缓栏瘎钡氖称肪透】祮??答案是否定的。

  重慶市食品安全促進(jìn)會(huì)專家楊光表示,“不含防腐劑”和“健康”二者之間不可以直接畫等號(hào)。楊光舉例說,有些食品的生產(chǎn)加工過程中,完全不需要添加防腐劑,比如方便面經(jīng)過油炸并干燥后,能被腐敗微生物利用的水分已不復(fù)存在,即使不加防腐劑也不會(huì)腐敗。而像米粉等食品,如果不加防腐劑,24小時(shí)后就會(huì)變質(zhì),如果一定要吃加工食品的話,沒有防腐劑未必會(huì)更安全。

  他還說,有時(shí),有些標(biāo)注“不含防腐劑”的食品是通過添加大量的鹽和糖來實(shí)現(xiàn)保存的,對(duì)人體的危害可能會(huì)超過合法添加的防腐劑。鹽和糖是天然防腐劑,能抑制細(xì)菌,要想達(dá)到防腐的效果,往往達(dá)到咸得或甜得有點(diǎn)難受的程度。由于鹽吃多了會(huì)誘發(fā)高血壓,而攝取過量的糖則易導(dǎo)致肥胖,誘發(fā)糖尿病等疾病的發(fā)生,所以不放防腐劑卻含有大量鹽或糖的食品危害也很大。

  他還說,防腐劑的真正危險(xiǎn)在于:一是某些企業(yè)或個(gè)人用國(guó)家不許可的物質(zhì)來給食品防腐,比如用甲醛來給水產(chǎn)品防腐,這是嚴(yán)重的違法行為;二是食品企業(yè)管理水平低或不遵守國(guó)家規(guī)定,超標(biāo)超范圍使用防腐劑,也會(huì)給消費(fèi)者的健康帶來威脅。

  對(duì)于大家關(guān)心的味精問題,楊光說,有些消費(fèi)者對(duì)味精很在意,在購買加工食品時(shí)往往認(rèn)為不含味精的食品可信賴。但他說,不含有味精,不等于不含谷氨酸鈉,更不等于不含人工增鮮成分,這些跟味精相比差不了多少。所以那些對(duì)味精過敏,或?qū)κ称分械拟c含量有限制的消費(fèi)者應(yīng)該謹(jǐn)慎購買。

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