韓笑樂：原發(fā)性高血壓心身綜合治療效果好

2014-05-20 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：“原發(fā)性高血壓是目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的一種心身疾病，治療時不應(yīng)顧此失彼，‘心身同治’尤為重要。也就是說，‘心理+軀體’的綜合干預(yù)模式比單純軀體治療效果要好?！北本┗佚堄^醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師韓笑樂指出。

　　長期的精神緊張和各種不良刺激產(chǎn)生的負(fù)性情緒（如焦慮、恐懼、憤怒、抑郁等）易導(dǎo)致原發(fā)性高血壓，擁有A型性格（爭強好勝，時間緊迫感，易急躁與敵意）的人也容易罹患高血壓病，而高血壓病患者又容易出現(xiàn)上述不良情緒，導(dǎo)致血壓波動和負(fù)性心理因素互相影響，互為因果，形成惡性循環(huán)，加重病情。

　　韓笑樂指出，原發(fā)性高血壓的心理社會因素有許多：其一，長期慢性應(yīng)激狀態(tài)較急性應(yīng)激事件更易引起高血壓，注意力高度集中、精神緊張的職業(yè)易患高血壓病。其二，在不良環(huán)境下，如受教育程度低、社會經(jīng)濟地位低，采用消極應(yīng)對方式的人易患高血壓病。其三，家庭、婚姻不幸，如喪偶者較配偶健在者易于出現(xiàn)高血壓。此外，高鹽飲食、超重、肥胖、缺少運動、吸煙、酗酒等不良生活方式也是高血壓病的始作俑者。

　　因此，有A型性格傾向的人，應(yīng)及早通過健康教育和行為干預(yù)，來矯正個性上的缺陷。平時要注意減少應(yīng)激源，適時調(diào)整心態(tài)，及時化解情緒危機。當(dāng)焦慮、抑郁等負(fù)性情緒過于嚴(yán)重或持續(xù)時間較長時，應(yīng)及時到心身醫(yī)學(xué)科就診，在專業(yè)人士指導(dǎo)下選擇心理治療或抗抑郁焦慮藥物。對于沒有高血壓病，但有高血壓家族史或已出現(xiàn)臨界性高血壓的人，更應(yīng)加強心理預(yù)防與生理監(jiān)測。另外改變不良生活習(xí)慣，限鹽、減肥、戒煙、限酒、有氧運動等均是控制血壓的有效措施。

　　高血壓患者可以通過自我情緒管理來控制血壓變化。韓笑樂指出，放松訓(xùn)練可以消除緊張和焦慮情緒，降低交感神經(jīng)張力，擴張冠狀動脈和外周血管，達(dá)到降壓的目的，是一種切實可行的自我治療方法?？梢試L試瑜伽、太極拳（劍）、靜默或冥想等心理放松訓(xùn)練，來達(dá)到心態(tài)平和、全身松弛的效果，也可以到醫(yī)院選擇相應(yīng)的儀器進(jìn)行生物反饋治療?？傊?ldquo;合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心態(tài)平衡”也是適合高血壓病人的養(yǎng)生秘訣。

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1.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病（腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭），尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時，應(yīng)用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。2.高血壓在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當(dāng)噻嗪類藥物療效不佳，尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時，本類藥物尤為適用。3.預(yù)防急性腎功能衰竭用于各種原因?qū)е履I臟血流灌注不

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1.水腫性疾?。喊ǔ溲孕牧λソ?、肝硬化、腎臟疾病 (腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭)，尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時，應(yīng)用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓：在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當(dāng)噻嗪類藥物療效不佳，尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時，本類藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭：用于各種原

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1.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病(腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭），尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時，應(yīng)用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性月囟水腫等。 2.高血壓。在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當(dāng)噻嗪類藥物療效不佳。尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時，本類藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭用于各種原

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