自1994年起,我省開始在食用鹽中加碘,人們開始吃鹽補碘,目前,全省已基本消除碘缺乏現(xiàn)象。據(jù)疾控部門的監(jiān)測,普通人碘營養(yǎng)狀況處于適宜范圍內(nèi)。
“但吃鹽又引發(fā)另外的健康問題。”貴陽市相關疾控專家表示,最明顯的問題就是鹽分攝入過量。
根據(jù)2013年的監(jiān)測數(shù)據(jù),全省人均每天食鹽11克,這個數(shù)值已超出世衛(wèi)組織(WHO)建議健康成年人每日鹽的攝入量5克的標準。
據(jù)了解,WHO推薦的吃鹽標準是:每天從食物中獲取鈉<2克,即5克鹽,鉀>3510毫克。
專家解釋,吃得太咸,血液也會變咸“,食鹽的主要成分是鈉,攝入過量食鹽時,血液中的鈉濃度會升高,為沖淡血液濃度,身體就會拼命吸收水分。
”每增加1克鹽,身體內(nèi)的水量就要增加100毫升。“如此一來,血管壁就會受到很大壓力,引起高血壓。
”貴州人喜歡重口味,嗜辣,好酸,每頓有蘸水,這些都是高鹽飲食的代表。“專家表示,這些都是健康的隱患,提醒人們減少每天鹽的攝取是當務之急。
延伸閱讀
正確補碘吃鹽
需降鈉的吸收
那么,究竟該如何補碘吃鹽?
”吃鹽的同時要降低鈉的吸收。“專家說,一些發(fā)達國家開始推廣低鈉鹽,有利于預防高血壓、保護心腦血管。今年3月起,我省開始全面推廣低鈉鹽,但價格偏高、知曉率低導致推廣難,目前市場占有率僅1%。
助行。
健客價: ¥59確認收貨,聯(lián)系客服發(fā)紅包
健客價: ¥128枸櫞酸西地那非片(金戈):適用于治療勃起功能障礙。
健客價: ¥345適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考用。
健客價: ¥288用于測量人體血壓及脈搏。
健客價: ¥399用于測量成人血壓及脈搏數(shù)。
健客價: ¥175供醫(yī)療部門或家庭作測量人體體溫使用。
健客價: ¥8用于各種疾病所致的低蛋白血癥的輔助治療,如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥;外科手術后或惡性腫瘤所致負氮平衡和低蛋白學癥;補充膳食中的維生素攝入的不足。
健客價: ¥30用于預防和治療因缺乏必需氨基酸與維生素所引起的各種疾病。如: 1.神經(jīng)炎、壞血病、佝僂病、腳氣病等。 2.外傷、燒傷、骨折及術后傷口愈合。 3.孕產(chǎn)婦、哺乳期婦女營養(yǎng)失調(diào)及兒童營養(yǎng)缺乏。 4.高溫、高濕、寒冷環(huán)境作業(yè)及運動的營養(yǎng)補給。 5.改善人體免疫力。 6.用于體弱者的營養(yǎng)補充。
健客價: ¥66血壓計:測量血壓。 電源:歐姆龍專用穩(wěn)壓電源,適應于HEM-746C HEM-7051 HEM-752 HEM-942C HEM-7011 HEM-7000 HEM-745C HEM-7300等。
健客價: ¥378用于測量人體血壓及脈搏。
健客價: ¥159用于測量人體血壓及脈搏。
健客價: ¥215用于測量人體血壓及脈搏。
健客價: ¥229測量體溫。
健客價: ¥5.2測量口溫、腋溫、肛溫。
健客價: ¥15測量血壓和脈搏。
健客價: ¥165具有促進血液循環(huán)、改善血液流變性、促進新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能 、提高機體免疫能力、改善微循環(huán),提高機體免疫能力,調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能,具有防病和抗衰老作用。
健客價: ¥1250對患者進行藥物霧化吸入治療用。
健客價: ¥259用于測量成人血壓及脈搏數(shù)。
健客價: ¥229補氣養(yǎng)血,健脾益腎。適用于癌癥應用放、化療所致白細胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏,倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價: ¥40補氣養(yǎng)血、健脾益腎。適用于癌癥應用放、化療所致白細胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏、倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價: ¥50補氣養(yǎng)血,健脾益腎。適用于癌癥應用放、化療所致白細胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏,倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價: ¥55本品主要用于治療兒童和成人的下列疾?。?1.β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2.β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3.肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4.百日咳桿菌引起的百日咳:紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌,臨床研究表明紅霉素能夠預防易感人群感染百日咳。 5.白喉:白喉是由于白喉桿菌產(chǎn)生毒素所致,紅霉素可以預防
健客價: ¥48