核桃精露、進(jìn)口魚油、中藥“王”漿……一些普通的保健品被商家包裝后，宣稱能讓考生“腦輕松”、“忘不了”、“增記憶”。對于這些產(chǎn)品，營養(yǎng)專家表示學(xué)生服用后不但難獲得短時間內(nèi)改善記憶力、緩解腦疲勞的效果，而且還可能因為改變飲食結(jié)構(gòu)而產(chǎn)生不適感。此外，國家食藥監(jiān)總局針對補(bǔ)腦保健品曾發(fā)布消費提示，稱國家從來未批準(zhǔn)過補(bǔ)腦、提高智商等功能的保健食品。

　　家長困惑不差錢但該補(bǔ)點啥

　　市民王女士的女兒是一名高三考生，眼看高考臨近，王女士也開始進(jìn)入了半脫產(chǎn)狀態(tài)，專職為女兒服務(wù)，每個周都到學(xué)校為女兒送好吃的。在這個過程中，她發(fā)現(xiàn)別的學(xué)生家長除了肉、蛋、奶等普通食品外，還給孩子買了各種補(bǔ)腦的保健品。感覺女兒很辛苦，她也準(zhǔn)備給女兒買點補(bǔ)品補(bǔ)補(bǔ)身體，可是當(dāng)她進(jìn)了藥店后，卻發(fā)現(xiàn)選補(bǔ)品成了難題。

　　“當(dāng)我說給孩子買補(bǔ)品，好幾個導(dǎo)購員都圍上來推薦，國產(chǎn)的、進(jìn)口的推薦了一大堆，除了核桃、芝麻等食材制作的保健品外，還有很多富含什么DHA、EPA等成分的高級貨，這些英文物質(zhì)代表的營養(yǎng)成分到底有啥作用？花錢咱不怕，關(guān)鍵害怕補(bǔ)不到點子上。”昨天上午，王女士撥打早報熱線82888000說，她想讓有高考經(jīng)歷的記者推薦幾種有效的保健品。

　　市場調(diào)查1DHA膠囊成推薦“主角”

　　昨天上午，記者首先到諸城路一家大型連鎖藥店中尋找考生補(bǔ)品。聽到記者的需求后，銷售人員很麻利地從貨架上取下一瓶“DHA魚油軟膠囊”，表示這款產(chǎn)品最適合高考生。記者看到這款保健品外包裝上的主宣傳圖是兩名洋面孔學(xué)生舉著錄取通知書的“得勝圖”，銷售人員表示該產(chǎn)品不但有增強(qiáng)記憶力緩解腦疲勞的作用，而且還有緩解視覺疲勞的作用，特別適合高考生，每盒售價為108元。記者觀察商品外包裝上的信息發(fā)現(xiàn)，這款保健品雖然適宜經(jīng)常用腦亟需緩解工作壓力的人群，但是其真正的保健效果是“預(yù)防視網(wǎng)膜疾病”。

　　在臺東三路一家藥店中，商家直接給記者取來了一款畫著卡通圖案的“DHA軟膠囊”，當(dāng)記者提出質(zhì)疑時，銷售人員開始向記者介紹DHA的好處。“這DHA孕婦、孩子吃了都有好處，高考生吃了效果更好，而且這是進(jìn)口貨，賣得特別好。”促銷員介紹說。記者隨后在萊蕪二路、中山路、香港中路等地的多家藥店探訪發(fā)現(xiàn)，這種每瓶售價100元到300多元的“DHA膠囊”成了商家推銷的主角。此外，還有不少商家將一些安神補(bǔ)腦液、氨基酸片、蛋白粉也都包裝成高考營養(yǎng)套餐向家長們推銷，甚至有飲料商也打起了高考牌，掛出“復(fù)習(xí)用腦，××（飲料）”的橫幅。

　　市場調(diào)查2“特效”補(bǔ)品網(wǎng)絡(luò)熱賣

　　“××口服液健腦補(bǔ)腦第一品牌”、“×××，激發(fā)大腦無限潛能”、“臺灣補(bǔ)腦產(chǎn)品熱賣第一名”……除了實體店外，網(wǎng)店中各種高考保健品也開始熱賣。為了推銷自己的產(chǎn)品，網(wǎng)店店主各出奇招，有的找來高考狀元現(xiàn)身說“藥”，有的將媒體廣告摘錄到網(wǎng)站上作為產(chǎn)品效果的有力證明，還有的商家則是為自家保健品冠以“某某協(xié)會”推薦品的名號。不少品牌在高考前推出“買三送一”“套餐特惠”等優(yōu)惠活動，且近一個月的銷量普遍都比以往大幅度增加。實體店中的促銷員只宣傳保健品中營養(yǎng)成分的益處，而網(wǎng)絡(luò)商家則直接拿出了“確切”的療效，“提高3倍記憶力”“高考必備四周有效”等宣傳語對學(xué)生家長來說充滿誘惑力。

　　除了保健品外，還有一些健腦食品在網(wǎng)上熱賣。新疆、云南、長白山等地極品核桃被裝入了禮盒，作為補(bǔ)腦品高價銷售，還有商家專門為考生制作了“有機(jī)冷榨純核桃油”，250毫升一瓶售價達(dá)118元，與進(jìn)口橄欖油的價格差不多。

　　新聞鏈接服補(bǔ)品考生中毒

　　這些高考保健品是否有效？記者隨機(jī)調(diào)查了100名曾經(jīng)參加過高考的市民，結(jié)果有37%的人表示在高考前服用過補(bǔ)腦保健品，其中只有9人表示感覺有點效果。“2006年的時候我喝過一種氨基酸口服液，當(dāng)時感覺喝完好像有用，但是后來考研時再喝作用不大，現(xiàn)在想想也許是心理作用。”市民孫先生向記者介紹說。

　　除了大部分市民感覺作用不大外，記者在調(diào)查中了解到，如果盲目食用保健品，有時候不但不能補(bǔ)腦，還可能引發(fā)意外。2013年5月份，家住廣州天河區(qū)元崗街的小楊，服用了母親為他買來的4種補(bǔ)腦保健品后突然感到頭暈惡心，隨后出現(xiàn)上吐下瀉癥狀。小楊的父親趕緊背起兒子，送到當(dāng)?shù)匚渚t(yī)院進(jìn)行治療。小楊被送到醫(yī)院后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他臉色青白，身體已經(jīng)虛脫，在排除普通食品中毒的情況后，最終確定為補(bǔ)腦保健品中毒。據(jù)楊父介紹，進(jìn)入考試備戰(zhàn)這幾個月以來，小楊的母親聽信了廣告，常常給兒子買一些保健品回來，有腦×新、腦×金、腦×靜，還有氨基酸口服液、健腦益智抵抗疲勞膠囊等。出事這天，小楊飯后服用了其中4款保健品，不久就出現(xiàn)了上吐下瀉的癥狀。

　　食藥監(jiān)部門從未批準(zhǔn)過補(bǔ)腦保健品

　　針對商家借助高考推銷補(bǔ)腦保健品等眾多亂象，國家食品藥品監(jiān)督管理總局曾發(fā)布消費提示，稱國家從來未批準(zhǔn)過補(bǔ)腦、提高智商等功能的保健食品。國家批準(zhǔn)的改善記憶、緩解體力疲勞、增強(qiáng)免疫力等功能的保健食品不適用于補(bǔ)腦、提高智商、緩解腦力疲勞。消費者在選購保健食品時，要理性消費，謹(jǐn)防受騙，切忌相信個別不法企業(yè)的虛假夸大宣傳。

　　此外，食藥監(jiān)總局專家提醒消費者，有些保健食品原料不太適合考生食用，且產(chǎn)品有規(guī)定的適宜人群和不適宜人群及食用量，消費者在購買時要仔細(xì)查看。保健食品不能代替藥品，考生如感到身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)，不要盲目食用保健食品，以免延誤病情。

　　昨天下午，記者登錄國家食藥監(jiān)總局網(wǎng)站，輸入“健腦、提高智能”等療效關(guān)鍵詞發(fā)現(xiàn)，不但國內(nèi)產(chǎn)品沒有符合此功效的保健品，就是進(jìn)口貨也沒有這種功效的產(chǎn)品。

　　對話突擊補(bǔ)腦作用不大

　　家長應(yīng)該如何為考生做好后勤保障呢？記者咨詢了海慈醫(yī)院營養(yǎng)專家楊紅主任。

　　記者：楊主任，現(xiàn)在流行的考生保健品中，含有DHA成分的魚油類膠囊賣得最火，這種產(chǎn)品真的有用嗎？

　　楊紅：這個問題近期也有家長問過我，我提醒家長不要過分迷信商家的宣傳。多不飽和脂肪酸中的EPA、DHA等成分對于大腦的發(fā)育“有功”，但前提是長期、適量攝入才能發(fā)揮其健腦功效，如果僅僅是短期服用很難起到什么明顯效果，個別商家宣傳能立即提高記憶力、緩解腦部疲勞的作用很難實現(xiàn)，目前市場上也沒有這種服用后能立即起效的保健品。

　　記者：保健品不靠譜，現(xiàn)在還有很多人推崇食療，比方說核桃這種食品，因為其外形很像人的大腦，被很多人認(rèn)定為補(bǔ)腦佳品，現(xiàn)在不但核桃仁熱賣，而且還有許多核桃粉、核桃露也被商家當(dāng)做補(bǔ)腦佳品推銷，這些食物對于考生來說是不是多多益善？

　　楊紅：核桃的確是一種營養(yǎng)價值很高的食物。核桃中含大量的維E、亞麻酸以及磷脂等，但同時要注意的是，核桃中的脂肪含量很高，吃得過多必然會因熱量攝取過多造成身體發(fā)胖，可能會對人體的血糖、血脂和血壓產(chǎn)生影響。至于核桃露、核桃粉等加工品，里面到底有多少核桃，多少添加劑很難分清，所以這些產(chǎn)品有多少益處也很難說。

　　記者：考生家長在準(zhǔn)備食物時有沒有需要注意的地方？

　　楊紅：在這段時間家長要保障考生碳水化合物的攝入量，碳水化合物又稱糖類化合物，是身體的主要熱量來源，更是大腦的唯一熱量供應(yīng)。備考的考生常常需要保持精神高度集中的狀態(tài)，新陳代謝越發(fā)旺盛，耗氧量不斷增大，而充分補(bǔ)充碳水化合物可以保障大腦的供氧量。相反，如果碳水化合物攝入過少，會引起腦部營養(yǎng)不足。這樣不但注意力無法集中，記憶能力也會受到短期影響。此外，考生還可以通過規(guī)律性的生活、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)狀態(tài)，而不僅僅倚靠飲食調(diào)節(jié)。

　　記者：高考進(jìn)入最后沖刺階段后，考生們確實非常辛苦，聽說你家中也有考生，你作為一名考生家長，有沒有特別的高考食譜？

　　楊紅：高考復(fù)習(xí)期間的考生，因?qū)W習(xí)壓力大，精神緊張，睡眠和休息時間不足，除了容易出現(xiàn)疲勞和免疫力下降的問題外，個別學(xué)生還可能出現(xiàn)厭食的癥狀。在這種情況下，不宜對學(xué)生的飲食習(xí)慣有太大的改變，家長只能夠微調(diào)自家食譜。孩子喜歡吃什么就做什么，可以圍繞著孩子喜歡吃的食物搭配其它食材，盡量達(dá)到營養(yǎng)均衡。這時候不能套用他人的食譜、滋補(bǔ)偏方，因為不同人的體質(zhì)和生活習(xí)慣是不一樣的，亂補(bǔ)所謂的補(bǔ)腦益神食品，弊大于益，特別是突擊大補(bǔ)，很可能會引起考生的不適。