壓力是引起記憶力下降的原因,而笑聲恰恰能緩解壓力。
對此,加州羅瑪琳達大學的科學家們做了一個實驗:他們讓20名健康的成年人為一組,觀看一部時長20分鐘的有趣視頻。而另一組成年人被要求靜坐,并且不觀看任何影片。隨后,對這兩組進行了壓力測試,并采取了他們的唾液樣本來分析他們壓力激素皮質(zhì)醇的含量。
結(jié)果表明,觀看了有趣視頻的人比沒有觀看的人在記憶測試中表現(xiàn)要好。而且,由于觀看了有趣視頻的人在其間一直處于大笑的狀態(tài),他們唾液中壓力激素皮質(zhì)醇的含量也要低很多。
研究報告作者GurinderBains在接受記者采訪時說道:“隨著我們年齡的增長,學習能力和延遲回憶對我們來說會變得更具挑戰(zhàn)性。而與朋友一起開懷大笑,看一小段有意思的電視節(jié)目,這些看似簡單的事情都會幫助我們排解日常生活中的壓力。因此,那些平時壓力很小的人往往會有很好的記憶力。”
研究者也解釋道這是因為笑會使得人體體內(nèi)的內(nèi)啡肽含量增加,并會向大腦輸送一種叫多巴胺的化學物質(zhì),為人體提供過一種快樂的感覺。這種腦電波的變化會使得人類的記憶力水平有所提升。
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